Alimente sanatoase care iti pot face probleme si alternativele lor
Exista cateva alimente care, desi sunt considerate sanatoase, pot sa actioneze destul de nociv asupra corpului uman, mai ales daca acestea sunt consumate destul de des in dieta zilnica a unei persoane. Carne si branzeturi Cei care au obiceiul de a manca in mod frecvent produse de carne si branzeturi prezinta un risc mai mare […]
De ce nu ar trebui sa renunti la coaja unor fructe?
Se cunoaste faptul ca majoritatea fructelor joaca un rol deosebit de important pentru mentinerea unei stari adecvate de sanatate a corpului uman. Totusi, multi oameni evita sa manance cojile unor fructe, fara sa stie ca elimina astfel din alimentatie cele mai bune surse de vitamine si minerale. Potrivit nutritionistilor, in cojile fructelor si ale legumelor […]
Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?
In perioada toamnei trebuie sa aveti grija cum va imbracati si la ce mancati, spun specialistii. Acestia recomanda cea mai buna dieta de toamna, care va aduce un aport de vitamine si minerale, si chiar ajuta la pierderea kilogramelor in plus. O cura de slabit de toamna ne mentine sanatosi si se bazeaza, in principal, […]
Merele au si efecte nocive. Iata care sunt acestea
Merele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe. Cu toate acestea, expertii in domeniul nutritional sustin ca merele ar putea fi de patru ori mai daunatoare pentru dantura decat bauturile carbogazoase. Aceasta este concluzia la care au ajuns expertii din Marea Britanie, din cadrul King’s College din Londra. „Nu este vorba numai de ceea ce mancam, […]
Calitatile otetului de cidru de mere
Una dintre cele mai bune substante care se poate folosi pentru scopuri medicinale, dar si pentru a tine o dieta si a slabi in greutate este otetul de cidru de mere. Otetul de cidru de mere combate colesterolul Otetul de cidru de mere poate ajuta la tratarea unor infectii ale sinusurilor, este bun pentru combaterea colesterolului, […]
Ce nu stiai despre mere?
Merele sunt fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta zilnica. Trebuie sa stii ca exista numeroase motive pentru care merele sunt atat de recomandate de nutritionisti si nu numai in dieta ta. Printre numeroasele beneficii ale merelor se numara faptul ca lupta cu succes impotriva cancerului. Previn cancerul de colon Potrivit specialistilor, […]
4 alimente care iti pot prelungi viata
Indemnul medicul Hipocrate din antichitate, care spunea: „mancarea sa-ti fie medicament!”, este mai actual ca niciodata. Cel mai eficient mod de a-ti proteja organismul impotriva bolilor este o alimentatie chibzuita si echilibrata. Exista cateva alimente ca au potentialul de a-ti salva viata, ca sunt adevarate medicamente naturale, la care poti apela fara niciun fel de […]
Nu ignora aceste alimente sanatoase
Expertii spun ca pentru o portie buna de sanatate, orienteaza-te catre aceste produse si, de asemenea, achizitioneaza-le de la nivel local. Merele Merele te ajuta sa ai un nivel mai mic de colesterol, gestioneaza diabetul si previne numeroase boli, inclusiv cancerul, potrivit International Business Times. Potrivit specialistilor, aroma merelor de toamna nu poate fi invinsa […]
Alimente minune pentru metabolismul tau
Cand cineva decide sa slabeasca, incepe sa se gandeasca la ce alimente nu are voie sa manance. De fapt, la fel de important sau poate chiar mai insemnat este sa stii ce trebuie sa consumi pentru a avea un metabolism cat mai rapid cu putinta. Iata care sunt aceste produse care nu trebuie sa-ti lipseasca […]
Rosiile si merele – beneficii pentru sanatate
Marul, cel mai consumat fruct de pe glob, alaturi de rosie, una din cele mai importante legume pentru dieta zilnica, reprezinta cele mai bune alegeri pentru o nutritie echilibrata si sanatoasa, din multitudinea de variante pe care natura ni le ofera. Beneficiile rosiilor pentru sanatate De asemenea, rosia are in compozitia sa licopen, ca de […]
Magda V: 
Denisa: 