Excesul de carne mai periculos decat fumatul
Daca va aflati printre cei care consuma in mod frecvent carne si produse din carne, trebuie sa stiti ca un consum exagerat de proteine animale este mai periculos decat fumatul, potrivit unui studiu american. Potrivit acestui studiu, realizat la Universitatea Harvard, excesul de branza, carne si produse lactate mareste de patru ori riscul de cancer […]
Unde poate duce consumul excesiv de carne?
Majoritatea oamenilor consuma zilnic carne pentru ca organismul are nevoie de proteine. Nutritionistii sustin ca proteinele se pot obtine si din alte surse precum ar fi ouale, tofu, ciupercile, laptele, soia, semintele, alunele sau cerealele. Expertii spun ca proteinele de origine animala din carnuri, oua, lactate sunt cele mai bune pentru ca contin toti cei […]
Substanta utila in cazul oboselii ochilor
In acest moment, somonul este considerat cea mai buna sursa de astaxantina, regina carotenoidelor. Potrivit nutritionistilor, aceasta substanta se mai gaseste si in alge, homari, crabi sau crevete, insa concentratia cea mai mare se regaseste in somon. Pentru doza de care avem nevoie zilnic, de circa 3,6 miligrame, ar trebui sa consumam in fiecare zi […]
Alimente care iti fac corpul sanatos, desi stiai ca nu sunt indicate pentru tine
Cu toate ca specialistii in nutritie au afirmat de-a lungul timpului ca exista anumite alimente care nu au un efect benefic pentru sanatatea ta, iata ca lucrurile s-au mai schimbat intre timp. Datele despre aceste alimente s-au imbunatatit, iar expertii sustin ca lucrurile nu stau chiar atat de rau cum credeai. De pilda, orezul alb […]
Ce alimente aveti voie sa mancati, daca suferiti de nefrita?
Inflamatiile tesutului renal determina anumite suferinte ale bolnavilor, ca hipertensiunea arteriala, aparitia unor edeme si insuficienta renala. Daca suferintele rinichilor sunt cronice, pacientul ar trebui sa adopte un anumit fel de alimentatie, care ii da posibilitatea sa isi continue ocupatiile. Sfaturi pentru bolnavii de nefrita cronica Medicii sustin ca cei care sufera de nefrita cronica […]
Boli grave pe care le poti face daca mananci multa carne la gratar
Cercetatorii din SUA au realizat un studiu in urma caruia au constatat ca persoanele care obisnuiesc sa manance carne pregatita la gratar sunt predispuse riscului de a face diabet si maladia Alzheimer. Savantii au ajuns la concluzia ca exista o conexiune intre anumite componente naturale gasite in mancarea noastra si unele afectiuni cronice. Acestia au […]
10 aspecte importante ale consumului de carne
Alimentele sunt substante comestibile care contin un anumit numar de elemente organice, precum: proteine, lipide, glucide, saruri minerale si vitamine, apa si materii nedigerabile (de ex. fibrele). Va sfatuim sa fiti foarte atent(a) atunci cand vine vorba de propria alimentatie si sa tineti cont de urmatoarele 10 aspecte importante cu privire la consumul de carne: […]
Alimente si factori care influenteaza dezvoltarea celulelor canceroase
ZAHAR Eliminati din alimentatie zaharul, se elimina astfel una din cele mai importante surse de hrana a celulelor canceroase. Inlocuitorii de zahar, indulcitorii sintetici cum ar fi zaharina, sau alte produse (Nutrasweet, Equal, Spoonful, etc), au ca baza aspartamul (E 951), o substanta chimica daunatoare. Un inlocuitor natural al zaharului ar fi mierea de albine […]