Alimente ce pot cauza constipatia
Suferi de constipatie? Daca fiecare dimineata este pentru tine o noua provocare, n-ar fi rau sa privesti cu mai multa atentie la alimentele pe care le consumi. Daca acestea sunt sarace in fibre si fluide, ori bogate in ingrediente cu mare potential de deshidratare, cum e cazul sarii sau alcoolului, s-ar putea sa gasesti repede […]
Ciupercile pot trata cu succes anxietatea
Savantii din SUA au descoperit ca ingredientul activ din ciupercile „magice” (halucinogene), psilocybin, poate reduce anxietatea si poate imbunatati starea de spirit a persoanelor care sufera de cancer. Charles Grob de la Centrul Medical Harbor-UCLA din Torrance, California, si colegii sai, au recrutat 12 persoane cu cancer in stadiu avansat, care sufereau si de anxietate. […]
, psilocybin, poate reduce anxietatea si poate imbunatati starea de spirit a persoanelor care sufera de cancer. Charles Grob de la Centrul Medical Harbor-UCLA din Torrance, California, si colegii sai, au recrutat 12 persoane cu cancer in stadiu avansat, care sufereau si de anxietate. […] "Pin It")
Alimentatia buna poate ameliora anxietatea si atacurile de panica
Daca suferi de anxietate si de atacuri de panica si incerci sa remediezi singur aceasta problema, afla ca ceea ce mananci iti poate influenta considerabil starea. In cazul in care iti faci griji in mod constant, daca frustrarile tale sunt cronice, daca esti iritat in permanenta, intr-o stare de tensiune continua, iti scrasnesti dintii in […]
Efectele alcoolului asupra creierului uman
Expertii anunta ca alcoolul are un efect negativ asupra creierului uman, in special atunci cand o persoana il consuma in exces. In timp, consecintele sunt din ce in ce mai neplacute, implicand intregul corp. Persoanele care consuma cantitati mari de alcool trebuie sa stie ca organismul dezvolta toleranta la el, avand nevoie de o doza […]
Alimente care cresc starea de anxietate
Multi oameni sunt afectati de anxietate, iar aceasta stare consta intr-o grija continua, care afecteaza corpul si creierul in aceeasi masura. Expertii ne anunta ca anxietatea este adesea considerata o reactie a corpului la problemele pe care oamenii le intampina la locul de munca sau in familie, insa si dieta poate inrautati situatia. Iata mai […]
Cat de bun este uleiul de nuci?
Desi in tara noastra nu este foarte popular, pe nedrept, uleiul de nuci, consumat regulat, ne-ar putea ajuta sanatatea din multe puncte de vedere. Multe cercetari au aratat ca beneficiile sale in ceea ce priveste sanatatea inimii, a pielii si chiar efectul sau asupra hormonilor sunt foarte mari. In plus, acesta poate intarzia si imbatranirea. […]
Retete de primavara pentru o mancare delicioasa
Odata cu sosirea primaverii a venit si momentul sa ne bucuram de darurile ei: stevie, urzici, loboda, untisor, spanac, ceapa verde si ridichi, dovlecei noi, mazare, spanac si salata noua, plus patrunjel, leustean, tarhon si alte plane aromate. Toate aceste trufandale sunt ingredientele perfecte pentru mancare de primavara: verde, sanatoasa si curata. Dupa o iarna […]
Alimente ideale pentru femei
Atat femeile, cat si barbatii, au nevoie de hrana cat mai variata si naturala, pentru ca organismul sa functioneze cat mai bine. Insa, potrivit unor cercetari, anumite alimente sunt mai potrivite pentru femei, venind cu nutrienti in plus care ajuta la micsorarea riscurilor de a dezvolta anumite afectiuni. Iata care ar fi acestea: 1. Tomatele […]
Iei antibiotice? Evita aceste alimente…
Imediat dupa ce a fost creata penicilina, in 1940, au aparut o multime de alte antibiotice, specializate in uciderea bacteriilor sau evitarea inmultirii lor. In majoritatea cazurilor, insa, corpul se poate lupta si singur cu aceste elemente nocive. Cu toate ca antibioticele sunt eliberate doar cu prescriptie medicala si vin insotite de un prospect, rareori […]
Cum iti aperi corpul cu cateva alimente?
Stiai ca ai nevoie de doar cateva alimente pentru a fi in forma? Iata care sunt alimentele care te vor ajuta cel mai mult sa ramai sanatos: Capsune pentru o piele protejata O cana de capsune iti ofera 160% din necesarul zilnic recomandat de vitamina C, astfel incat pielea sa produca colagen. Astfel, epiderma ta […]
Magda V: 
Denisa: 