De ce este importanta crononutritia pentru corpul tau?
Felul in care ne alimentam este foarte important pentru evolutia sanatatii noastre. In cazul in care citim atent meniurile unui expert in nutritie, vom observa o impartire a alimentelor dupa cele trei mese principale: mic dejun, pranz si cina. La micul dejun chiar ni se recomanda sa consumam oua, de 2-3 ori pe saptamana, de […]
Cum poti avea o minte mai odihnita?
Majoritatea oamenilor sunt stresati ca urmare a provocarilor zilnice de la job sau venite din partea familiei, a problemelor cotidiene, a copiilor, a lipsei banilor sau a altor motive. Exista situatii cand anumite persoane se simt obosite si surmenate si nu stiu cum sa mai faca fata provocarilor. Psihologii sustin ca oamenii puternici au un […]
Secrete pentru tinerete si frumusete
Tineretea si frumusetea poarta amprenta timpului! Majoritatea femeilor isi doresc sa isi pastreze frumusetea si la varste mai inaintate si sa prelungeasca cat mai mult momentul cand sunt tinere si frumoase, admirate de toti ceilalti. Expertii sustin ca trebuie sa ai mare grija la silueta, deoarece kilogramele in plus pot sa te faca sa pari […]
Magda V: 
Denisa: 