Cat de sanatoase sunt legumele murate?
Muraturile sunt legumele conservate in mod traditional in tara noastra de sute bune de ani, in fiecare inceput de toamna. Daca acestea sunt si conservate bine, pot avea proprietati probiotice, sustin expertii in nutritie. Potrivit Agerpres, specialistii spun ca muraturile au efecte revitalizante, remineralizante si pot intari sistemul imunitar al corpului. In plus, muraturile pot […]
Condimentele cu mare putere de vindecare
Medicii si nutrionistii sunt de acord ca atunci cand vine vorba de prevenirea sau tratarea unei boli, condimentele pot fi la fel de eficiente ca si medicamentele. De pilda, anumite cercetari arata ca multe condimente si ierburi au calitati medicinale si pot ajuta la prevenirea cancerului sau a altor boli. Afla care sunt condimentele care […]
Sfaturi pentru o silueta frumoasa
Din fericire pentru noi, romanii, in ultimii ani a inceput sa se puna un accent mai mare pe felul in care traim. Tot mai multi oameni au inceput sa fie mai atenti la ceea ce consuma, au inceput sa faca mici schimbari in stilul de viata, schimbari care le aduc doar avantaje. Au inceput sa […]
Alternativele sanatoase ale popcorn-ului
Cand te uiti seara la un film este bine sa ai si ceva bun de consumat si de multe ori optezi pentru popcorn. Problema este ca popcornul nu este un produs foarte sanatos. Citeste in continuare cu ce poti inlocui acest snack care nu este bun pentru sanatatea ta. Floricelele de conopida Daca vrei sa […]
Alimente pe care ar trebui sa le ai in frigider
Multi dintre noi si-ar dori sa aiba o lista cu alimentele-minune, care sa ne faca mai rezistenti la boli si sa ne ofere o gama cat mai variata de nutrienti. Din pacate, nu exista asa ceva, varietatea fiind cea mai buna alegere pentru o viata sanatoasa, cu conditia sa fii moderat in tot ce faci. […]
Alimentele – minune pentru organismul tau
Nutritionistii sunt foarte preocupati de dietele colorate, bazate pe diverse legume, fructe, seminte si cereale de o culoare intensa. Medicii au ajuns la concluzia ca acestea sunt cele mai bogate in antioxidanti si substante nutritive. Potrivit publicatiei Times of India, Shilpa Mittal, specialist in nutritie si consultant in materie de dieta, spune ca sunt importante […]
Combinatii de alimente bune pentru sanatatea ta
Alimentele sanatoase sunt aliatii tai de nadejde pentru o viata lipsita de griji si boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva multiplele probleme care apar pe durata unei zile. Unele dintre acestea devin chiar mai puternice si benefice in pereche. Iata care asemenea combinatii sunt indicate: Rosiile si avocado O cercetare realizata la Universitatea Purdue […]
Beneficiile curmalelor
Curmalele sunt niste fructe considerate adevarate surse de sanatate si energie, datorita nutrientilor continuti, necesari pentru buna functionare a organismului. Acestea sunt prea putin cunoscute si consumate la noi si asta mai ales din lipsa de informare. Care parte a curmalelor este plina de vitamine? Pojghita aceea subtire care inveleste pulpa fructului contine toate vitaminele, […]
Magda V: 
Denisa: 