De ce ar trebui sa ne alimentam zilnic cu alimente care contin mult potasiu?
Potasiul este foarte important pentru sanatatea corpului uman. O cercetare care a fost realizata in Italia, la Universitatea din Roma arata faptul ca cei care au parte in dieta lor zilnica de alimente bogate in potasiu isi pot diminua singuri riscul de atac cerebral cu 21%. In plus, savantii italieni spun ca aceste persoane sunt […]
Atentie la continutul de sare din produsele de tip fast-food
Un studiu realizat la nivel international a evidentiat faptul ca un meniu de fast-food pentru copii variaza, din punct de vedere al continutului de sare, in functie de tara. Potrivit Health24.com, un meniu KFC pentru copii, in Costa Rica, contine cu 18 lingurite mai multa sare decat unul similar din Marea Britanie, atrage atentia World […]
Ce poate aduce excesul de azot din unele legume de pe piata
Majoritatea legumelor sunt crescute prin utilizarea unor ingrasaminte chimice, care au un rol important in metabolismul acestora. De pilda, azotul reprezinta un element decisiv al fotosintezei. Acesta are rolul de a da voie sa se produca transformarea materiei minerale in tesut vegetal si are un rol important in cresterea vegetativa. Health24.com scrie ca multi dintre […]
Tratament facial cu ceai verde
Multe femei au probleme din cauza tenului lor si incearca diferite metode pentru a elimina aspectele neplacute. Printre ceaiurile care se consuma in mod frecvent, ceaiul verde este foarte indicat pentru tenul tau deoarece contine o multime de antioxidanti puternici. Ceaiul verde este bun pentru piele, dar si pentru tot corpul, fiind un tonic excelent care poate […]
Cum evitati pierderea vitaminelor si mineralelor
Vitaminele si mineralele joaca un rol foarte important pentru sanatatea corpului uman fiind, de fapt, niste substante bioactive necesare pentru activitatea vitala a organismului. Acestea actioneaza in asociatie cu enzimele, avand o influenta pozitiva asupra metabolismului, totodata determinand descompunerea substantelor nutritive si eliberarea de energie. Alcoolul Ca sa poata forma rezervele necesare organismului, vitaminele si […]
Atentie la modul de consum al bauturilor alcoolice
Ingerarea unor bauturi alcoolice in exces poate sa va aduca cu sine mari probleme de sanatate, mai ales daca faceti acest demers intr-un interval de timp extrem de scurt. Modalitatea in care o persoana ajunge sa consume bauturi alcoolice ii poate pune la incercare starea de sanatate similar cu cantitatea pe care o consuma. Aceasta […]
Unde poate duce consumul excesiv de carne?
Majoritatea oamenilor consuma zilnic carne pentru ca organismul are nevoie de proteine. Nutritionistii sustin ca proteinele se pot obtine si din alte surse precum ar fi ouale, tofu, ciupercile, laptele, soia, semintele, alunele sau cerealele. Expertii spun ca proteinele de origine animala din carnuri, oua, lactate sunt cele mai bune pentru ca contin toti cei […]
Cum te poate duce excesul de laxative la constipatie?
Laxativele si diureticele administrate in exces, pe perioade mari de timp, determina aparitia constipatiei. Aceste substante scad nivelul potasiului, element cu rol major in contractia fibrei musculare netede, care provoaca purgatia. Constipatia este influentata major de doi factori: alimentatia moderna, dezechilibrata si sedentarismul. Instalarea acestui simptom suparator poate fi asociata cu alte probleme medicale, precum […]
Magda V: 
Denisa: 