Ce alimente trebuie sa consumi ca sa poti preveni degradarea creierului
Alimentele au rolul lor decisiv in ceea ce priveste incetinirea declinului mintal, iar daca sunt consumate in cantitatile recomandate de catre specialisti si din timp, atunci acestea pot face ca oamenii sa nu aiba probleme de sanatate grave la varste inaintate. Exista mai multi factori care influenteaza dezvoltarea si progresia afectiunilor cardiovasculare si a declinului […]
Cum te alimentezi ca sa sa scapi de cancer?
Una dintre cele mai mortale afectiuni din lume este cancerul. Aceasta este prezenta sub divers eforme si afecteaza multi oameni din diferite colturi ale Globului. Cu toate ca prevenirea lasa loc de multe controverse, un stil de viata sanatos poate sa tina aceasta maladie la distanta. Iata ce spun medicii ca poti face pentru a […]
Beneficiile sampaniei
Sampania constituie un ingredient important in succesul oricarei petreceri, insa oamenii de stiinta sustin ca au descoperit ca aceasta are si alte efecte, mult mai benefice decat cele bahice. De pilda, sampania are un rol important in sanatatea inimii si diminuarea riscului de a face Alzheimer. Potrivit unei cercetari care a fost efectuata de savantii […]
Ce ar trebui sa manance un fumator?
Majoritatea celor care fumeaza prezinta anumite carente de vitamine si minerale in corp, asa ca trebuie sa tina cont de anumite aspect atunci cand se alimenteaza. Tigarile au rolul de a afecta cantitatea de vitamine si de minerale, iar pierderile le putem contracara printr-o alimentatie echilibrata, cu accent pe fructe si legume. Medicii spun ca […]
Cum procedezi daca vrei sa te ingrasi?
Exista persoane care au slabit ca urmare a unei perioade stresante sau a unor afectiuni sau pur si simplu asa arata acestea. Ele isi doresc sa puna cateva kilograme in plus, insa nu stiu cum sa procedeze. Majoreaza aportul de calorii Nutritionistii recomanda ca in cazul in care ti-ai propus o cura de ingrasare, nu […]
Ce mancam in perioada toamnei, ca sa ne mentinem in forma?
In perioada toamnei trebuie sa aveti grija cum va imbracati si la ce mancati, spun specialistii. Acestia recomanda cea mai buna dieta de toamna, care va aduce un aport de vitamine si minerale, si chiar ajuta la pierderea kilogramelor in plus. O cura de slabit de toamna ne mentine sanatosi si se bazeaza, in principal, […]
Refluxul gastric – alimente de evitat
Nutritionistii atrag atentia ca persoanele care sufera de reflux gastric trebuie sa fie foarte atente la alimentele pe care le mananca in fiecare zi. Dieta pentru refluxul gastric se axeaza pe modificarea dietei pentru a oferi suport bolnavului pentru gestionarea acestei boli. Specialistii in domeniu vor sa demonstreze ca cei care traiesc cu aceasta boala […]
Ce fel de colesterol este bun pentru creier?
O echipa de savanti americani a concluzionat faptul ca o concentratie mai mare in corpul uman de colesterol bun este extrem de dezavantajoasa pentru sistemul cardiovascular si pentru creier, pe care il protejeaza contra afectiunii Alzheimer. Oamenii de stiinta din SUA au afirmat ca cei care au varsta de peste 65 de ani care prezinta […]
Calitatile otetului de cidru de mere
Una dintre cele mai bune substante care se poate folosi pentru scopuri medicinale, dar si pentru a tine o dieta si a slabi in greutate este otetul de cidru de mere. Otetul de cidru de mere combate colesterolul Otetul de cidru de mere poate ajuta la tratarea unor infectii ale sinusurilor, este bun pentru combaterea colesterolului, […]
Cura de slabit cu fasole iti regleaza metabolismul
Ce contine fasolea? Fasolea contine multe proteine, fiind comparabila cu carnea. Totusi, nutritionistii spun ca fasolea contine si o importanta cantitate de fibre, asa ca boabele contribuie cu maxima eficienta la eliminarea grasimilor. Curele de slabit considerate traditionale nu aduc un aport insuficient de fibre, ci doar circa 15 de grame pe zi, in contextul […]
Magda V: 
Denisa: 