Beneficiile consumului de ceapa
Ceapa este un aliment care este cultivat si consumat cu mare placere de peste 5000 de ani. Exista multe documente antice care descriu folosirea cepei in arta, medicina simumificare. Leguma magica pentru egipteni, ceapa era simbolul zeitei Isis. Exista tablete ce confirma ca sumerienii cultivau ceapa in vreme cechiar biblia are cateva referiri la acest […]
Cat de bune sunt cojile fructelor pentru sanatatea ta?
In intreaga lume, oamenii arunca la gunoi anual milioane de tone de mancare. Cu toate acestea, uneori acele parti pe care nu le consumam au cele mai multe beneficii pentru sanatate. Iata cum va ajuta cateva dintre cele mai des aruncate coji de fructe! Cojile de pepene De exemplu, expertii in domeniul nutritional spun […]
Ceapa – Alte intrebuintari utile
Una dintre cele mai banale legume este ceapa, aceasta fiind folosita de milenii in cadrul bucatariei pentru prepararea unor mancaruri. Totusi, specialistii vorbesc despre cateva trucuri care te ajuta sa profiti de toate avantajele legumei. De exemplu, daca ai probleme cu insectele, trebuie sa stii ca ceapa ofera protectie plantelor atacate. Ceapa elimina insectele In […]
Mirosuri care iti cauzeaza migrene
Se cunoaste faptul ca anumite mirosuri ne influenteaza, schimbandu-ne starea de spirit, prin faptul ca ne aduc aminte de evenimente asociate lor din trecut sau ne fac sa ne relaxam dupa o zi de munca grea la job. Expertii sunt de parere ca anumite mirosuri, precum ar fi cel de ceapa, pot declansa dureri de […]
Alimente pe care NU ar trebui sa le ai in frigider
Exista persoane care perpetueaza unele obiceiuri legate de alimentele consumate, chiar daca ele nu sunt tocmai cele potrivite. De exemplu, unele produse nu trebuie pastrate intr-un loc precum frigiderul. Rosiile In cazul in care rosiile sunt tinute in frigider, acestea isi pierd din gust. Tomatele sufera un proces natural prin care se coc, ceea ce […]
Avantajele legumelor de primavara
Primavara ofera oportunitatea unei explozii de legume care apar pe piata, multe dintre ele avand calitati care aduc numeroase beneficii sanatatii corpului tau. Expertii in nutritie sustin ca fiecare anotimp aduce cu el si schimbarea dietei, iar primavara este cel mai bun moment al anului pentru a manca sanatos. Iata care sunt cele mai bune […]
Alimente care se strica, in cazul in care le pastrezi in frigider
Se stie ca unele alimente se pastreaza in frigider, insa altele se simt mai bine daca sunt pastrate la temperatura camerei. Uneori acestea din urma ajund in frigider, cu toate ca locul lor nu este acolo. Sosurile picante nu trebuie sa le pastrezi la rece Gustul si aroma se atenueaza, iar continutul acestora le face […]
Alimente cu proprietati antibiotice
Cand vine vorba de mancare, alimentele bine alese pot deveni aliatele tale in lupta cu bolile, atat timp cat stii sa le alegi cu atentie. Mai ales, legumele si mirodeniile te pot ajuta sa ramai sanatos. Unele dintre ele au efecte antibiotice, aparand corpul de microbi si fel de fel de alte microorganisme care ti-ar […]
Topul legumelor sanatoase
Nutritionistii au realizat un top al celor mai sanatoase legume, care sunt foarte apreciate pentru calitatile lor. Iata cu ce te poti infrupta, daca vrei sa fii sanatos: Dovlecii Dovlecii sunt foarte bogati in alfa si beta-caroten, doi nutrienti care sunt asociati cu longevitatea. Pulpa lor abunda in fibre, ajutandu-te sa iti mentii senzatia de […]
La ce sunt bune legumele si fructele?
„Esti ceea ce mananci, asadar, mananca sanatos!” – John Hopkins O „intuitie” uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, aceasta afirma ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ din […]
Magda V: 
Denisa: 