Echilibrul in alimentatie – Cum il tii sub control?
In cadrul unei diete, expertii ne anunta ca echilibrul in alimentatie poate reprezenta un aspect destul de greu de definit la modul general. Ca si oameni, suntem diferiti si avem nevoie in fiecare zi de un necesar diferit de alimente. Specialistii nutritionisti vorbesc despre faptul ca alimentatia echilibrata este prezentata ca urmare a numeroase cercetari […]
Calitatile uimitoare ale borsului de tarate de grau
Borsul reprezinta un preparat care este specific bucatariei din tara noastra si reprezinta un bun remediu pentru mai multe boli. Puterea terapeutica a borsului din tarate de grau provine de la drojdia de bere care ajuta fermentatia. Drojdia de bere contine vitaminele din complexul B, vitaminele D si H (biotina), enzime, minerale in forme usor asimilabile […]
, enzime, minerale in forme usor asimilabile […] "Pin It")
Dieta sanatoasa de slabit – La ce alimente NU trebuie sa renunti
Cele mai importante alimente pentru cei care tin o cura de slabit sunt cele care contin zero calorii sunt acelea care, pentru a fi metabolizate si asimilate, consuma mai multa energie decat cea pe care organismul o va prelua de la ele. Potrivit specialistilor in domeniul nutritional, aportul caloric pe care aceste alimente il aduc […]
La ce ora din zi ar trebui sa faci sport?
Multi oameni fac sport, dar nu stiu care ar trebui sa fie ora la care sa alerge, sa mearga cu bicicleta sau sa faca inot, care este cea mai potrivita perioada a zilei in care pot face sport fara probleme. Specialistii afirma ca exercitiile de dimineata te ajuta sa dormi mai bine. O cercetare recent […]
Cat de nesanatos este sa iei masa la birou?
Savantii au studiat efectele conditiilor in care angajatii mananca la lucru, modul in care acestea le afecteaza gandirea si starea emotionala a acestora. Potrivit expertilor, servirea mesei de pranz la locul de munca se pare ca are efecte negative, dar favorizeaza totusi unele capacitati intelectuale. Ora mesei de pranz inseamna sa mancam singuri sau la […]
Magda V: 
Denisa: 