Alternative alimentare pentru intoleranta la gluten
Afectiunea celiaca se produce ca urmare a intolerantei corpului la gluten, o proteina care se gaseste in majoritatea cerealelor traditionale. Totusi, expertii in nutritie sunt de parere ca alternative exista, iar acestea exceleaza nu numai prin lipsa glutenului, ci si printr-un continut bogat in nutrienti de care organismul are nevoie. Intoleranta la gluten – Alternative: […]
Modalitatea cea mai corecta de a imbina ceea ce mananci
Combinarea alimentelor in cadrul unei mese, fie ca este mic dejun, pranz sau cina poate insemna o dieta echilibrata sau dimpotriva, aparitia unor probleme. Combinarea alimentelor – legumele Expertii in nutritie sunt de parere ca legumele pot fi combinate cu orice alta grupa de alimente – carne, branzeturi, nuci, seminte, grasimi si uleiuri, deoarece fibrele […]
Ce ar trebui sa eviti sa faci dimineata
Deseori ne gandim ca odata cu noua zi in care vom intra, vom avea parte de reusite, iar planurile noastre vor merge asa cum vrem. Este posibil, totusi, ca unele dintre obiceiurile cu care te-ai obisnuit dimineata sa iti influenteze starea de spirit de pe timpul intregii zile. Psihologii spun ca este important sa eviti […]
Alimente pentru tratamentul osteoporozei
Osteoporoza este una dintre afectiunile acestor ani in intreaga lume. Potrivit datelor de la Organizatia Mondiala a Sanatatii, circa 30% dintre femei si chiar unul din 5 barbati sufera de aceasta boala dupa 50 de ani. Se stie faptul ca oasele se afla intr-o permanenta activitate de resorbtie si formare, iar dupa varsta de 30-35 […]
Alergia la gluten – Ce trebuie sa stii
Una dintre afectiunile corpului uman este alergia la gluten. Expertii sustin ca daca veti face acest tip de alergie, sistemul digestiv va este dat peste cap, apar eruptii pe piele si matreata. Glutenul este prezent in mai multe produse alimentare precum painea, pastele, berea, pasta de dinti, medicamentele, inghetata, mezelurile sau maioneza din comert. Trebuie […]
Ce trebuie sa mananci, daca vrei sa fii fericit in pat?
Performantele sexuale pot fi marite si cu ajutorul unor alimente care au un impact direct asupra laturii intime a vietii noastre. Specialistii in domeniu recomanda cu preponderenta anumite produse pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa fii mai bun in pat. Spanacul Acesta este o sursa bogata de magneziu, care ajuta la dilatarea […]
Magda V: 
Denisa: 