Top 13 alimente pentru sanatatea ta
De ce sunt atat de benefice pentru sanatatea ta? Daca intrebi 5 nutritionisti diferiti sa-ti faca o lista cu cateva alimente minune pentru tine, vei avea surpriza de a obtine raspunsuri diferite. Este perfect normal, deoarece fiecare aliment asigura altceva pentru corpul tau: unele sunt bogate in proteine sau fibre, insa lipsite de vitamine si […]
Top 5 alimente sanatoase
Urmeaza sfaturile de mai jos in privinta celor 5 alimente sanatoase care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta si vei avea un organism mai sanatos, mai suplu si mai energic. Merele Foloseste merele pe post de gustare de-a lungul zilei. Merele au un continut mare de apa, precum si fibre solubile si insolubile, ambele benefice […]
Alimente sanatoase, dar destul de putin folosite
Exista o serie de legume si fructe prea putin utilizate in bucataria traditionala romaneasca, dar ale caror proprietati nutritive le recomanda sa fie introduse printre alimentele consumate. Supermarketurile au devenit tot mai generoase in ceea ce priveste diversitatea de legume, cereale, fructe, lactate, peste, oua pe care le ofera. Pestele La capitolul peste suntem extrem […]
Alimentele cu rol cosmetic dublu
Se cunoaste faptul ca frumusetea unei femei depinde foarte mult de alimentatie, dar aceleasi produse pe care le mananci iti pot fi folositoare si daca le folosesti pentru masti faciale. Daca vei face alegerile potrivite, poti folosi diverse fructe si legume astfel incat sa beneficiezi la maximum de efectele lor pozitive. Iata ce te sfatuim […]
5 alimente cu super-puteri
Stim deja ca morcovul imbunatateste vederea, ca laptele intareste oasele si ca spanacul exte excelent pentru reglarea nivelului de fier din organism. Cu siguranta ca si voi cunoasteti o multime de mancaruri care aduc beneficii sanatatii, insa stiati ca exista cateva combinatii de alimente despre care putem spune ca au super-puteri? Astazi va prezentam 5 […]
Top alimente sanatoase pentru rinichi
Cele mai bune alimente (alimente sanatoase) pentru rinichi si pentru afectiuni aparatului renal va sunt prezentate mai jos. Top alimente sanatoase – rinichi Telina protejeaza rinichii de virusuri. Sfecla rosie stimuleaza arderile celulare. Castravetele contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor. Varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca […]
 pentru rinichi si pentru afectiuni aparatului renal va sunt prezentate mai jos. Top alimente sanatoase – rinichi Telina protejeaza rinichii de virusuri. Sfecla rosie stimuleaza arderile celulare. Castravetele contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor. Varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca […] "Pin It")
Alimente sanatoase pentru creier si inima
Sigur ai avut o zi in care nu te-ai putut concentra, te-ai simtit ametit(a) de dimineata pana seara si ai fi vrut sa dormi incontinuu. Nu-i nimic, insa daca aceste zile trec una dupa alta fara nicio imbunatatire, este clar ca trebuie sa faci o schimbare. Printre primele lucruri de care sa tii cont este […]
 de dimineata pana seara si ai fi vrut sa dormi incontinuu. Nu-i nimic, insa daca aceste zile trec una dupa alta fara nicio imbunatatire, este clar ca trebuie sa faci o schimbare. Printre primele lucruri de care sa tii cont este […] "Pin It")
Magda V: 
Denisa: 