Ce se intampla cu organismul nostru cand consumam o doza de Coca-Cola?
Bautura Coca-Cola este asociata cu un plus de energie, insa ce se intampla cu adevarat in organismul nostru cand consumam aceasta racoritoare? Pentru inceput, este bine de stiut ca o doza de Coca-Cola (330 ml) contine echivalentul a sapte lingurite de zahar (35g). Acidul fosforic continut de bautura carbogazoasa mascheaza zaharul printr-un gust acidulat, potrivit […]
 contine echivalentul a sapte lingurite de zahar (35g). Acidul fosforic continut de bautura carbogazoasa mascheaza zaharul printr-un gust acidulat, potrivit […] "Pin It")
Cum poti sa ramai sanatos iarna aceasta?
Expertii sunt de parere ca nevoile organismului se schimba in functie de anotimpuri, deoarece in fiecare dintre ele el reactioneaza diferit. Vara, exista tendinta naturala sa mancam mai usor si proaspat, iarna e nevoie de feluri de mancare calde si mai consistente. Dar nu despre ce trebuie sa consumam iarna pentru a fi sanatosi si […]
5 secrete pentru un corp de invidiat
Daca vrei sa stii cum se mentin unele femei intr-o forma uimitoare, atunci afla ca nu este vorba despre liposuctie sau alte tratamente costisitoare, ci de cinci trucuri simple care te pot ajuta sa ramai frumoasa. Este recomandat sa te cantaresti in mod regulat! Potrivit specialistilor, monitorizarea greutatii te poate motiva sa slabesti. De exemplu, […]
Care sunt beneficiile practicilor Yoga pentru femei?
Unii fac greseala sa confunde practicile Yoga cu exercitiile fizice sau cu o simpla meditatie, insa acestia nu sunt informati sau nu-si dau seama ca Yoga este mai mult decat atat, este un mod de a-ti ingriji concomitent si sistematic atat corpul, cat si spiritul si mintea. Pentru femeia moderna, care adesea cauta solutii ca […]
Cum poti avea un organism sanatos cu ajutorul vitaminelor?
Vitaminele sunt foarte importante pentru buna functionare a organismului. Acestea joaca un rol determinant in descompunerea substantelor nutritive pentru eliberarea energiei si de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica. Expertii in nutritie spun ca daca aveti carente de vitamine, acestea pot afecta grav intregul metabolism, iar organismul se va simti slabit, lipsit […]
Cum imbatraneste pielea ta?
Pentru majoritatea femeilor, pielea reprezinta un atribut important al frumusetii. Multe dintre acestea au grija de epiderma lor, apeland la tot felul de creme sau tehnici de relaxare. Este oare suficient? Si totusi, trebuie sa stiti ca expertii spun ca razele ultraviolete sunt responsabile in proportie de 80% de imbatranirea pielii. Aceasta este concluzia unui […]
10 aspecte importante ale consumului de carne
Alimentele sunt substante comestibile care contin un anumit numar de elemente organice, precum: proteine, lipide, glucide, saruri minerale si vitamine, apa si materii nedigerabile (de ex. fibrele). Va sfatuim sa fiti foarte atent(a) atunci cand vine vorba de propria alimentatie si sa tineti cont de urmatoarele 10 aspecte importante cu privire la consumul de carne: […]
. Va sfatuim sa fiti foarte atent(a) atunci cand vine vorba de propria alimentatie si sa tineti cont de urmatoarele 10 aspecte importante cu privire la consumul de carne: […] "Pin It")
Teoria detoxifierii
Detoxifierea corpului este cel mai important tel pe care trebuie sa-l avem. Este un lucru dificil si poate neplacut la inceput, cand acumularea este cheltuita pentru eliminarea toxinelor. Atat timp cat exista reziduuri toxice in sistemul dumneavoastra, o mare energie este cheltuita pentru eliminarea lor. La inceput, pot aparea efecte secundare, cum ar fi balonarea. […]
Cum se constituie rezervele de grasime?
Procesul de constituire sau de neconstituire a grasimii de rezerva este legat direct de secretia de insulina. Insulina este un hormon secretat de pancreas, rolul ei fiind vital in metabolism. Functia insulinei: actioneaza asupra glucozei (zaharul) din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice […]
 din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice […] "Pin It")
Cum ai grija de silueta ta in vacanta?
Se spune ca vacantele, indiferent cat de placute ar fi, pot fi insotite de oboseala, stres, dar mai ales de cateva kilograme in plus. De multe ori, cand suntem plecati de acasa, facem alegeri gresite in ceea ce priveste alimentatia. Iata cateva moduri in care iti poti ingriji silueta, atunci cand calatoresti in vacanta. Alimentatie […]
