Top alimente organice pe care merita sa dai banii
Alimentele organice incep sa prinda teren si sa faca parte din dieta zilnica a multor persoane. Totusi, de ce sunt aceste alimente atat de bune si pe care dintre ele merita sa dai banii?
Daca nu poti sa cumperi cateva produse organice, Real Simple te invata ce poti face pentru a le face mai sigure pentru organismul tau.
Alimente organice
Merele
Potrivit Food and Drug Administration, merele contin o cantitate mai mare de pesticide decat orice alt fruct sau alta leguma.
In urma unui test s-au descoperit sapte chimicale intr-un singur mar. Incearca sa consumi mere organice, pentru ca merita.
Expertii spun ca sistemul imunitar si cel nervos al unui copil este mult mai putin dezvoltat ca al unui adult si vulnerabil in fata efectelor pesticidelor. Toate alimentele care se regasesc in mancarea pentru bebelusi sunt tratate cu chimicale.
Pentru ca micutul tau sa fie in siguranta, alege cu mare atentie mancarea sau cumpara produse organice si fa-i singura mancarea.
Lapte si unt
Potrivit sursei citate, laptele si untul gasite pe rafturile din supermarket nu sunt organice si nu sunt foarte sanatoase. Daca vrei sa beneficiezi de adevaratele efecte ale unui lapte sanatos, alege unul organic.
Pepenele galben
Pepenele galben contine adesea cinci substante extrem de toxice. Chiar daca folosirea unor pesticide a fost interzisa, acestea pot persista in sol.
Chiar daca speli foarte bine pepenele galben, continutul nu este bun pentru organismul tau. Consuma pepenele galben, doar daca esti constient de faptul ca solul de unde provine a fost curat si nu s-au folosit pesticide.
Castraveti
In urma unei cercetari asupra a 42 de legume comune, castravetele a iesit pe locul doi in privinta riscului aparitiei cancerului si pe locul 12 la „cele mai contamintate legume”.
Este bine sa cauti castravetii organici. In cazul in care ai achizitionat castraveti si nu esti sigur ca sunt organici, decojeste-i, deoarece coaja contine cele mai multe chimicale.
Struguri
Strugurii atrag foarte multe insecte si de aceea cultivatorii ii stropesc cu multe substante chimice. Cumpara struguri produsi la nivel local si intereseaza-te in ce conditii au fost crescuti. Daca nu esti sigura ca sunt organici, nu cumpara.
Fasole verde
Potrivit unor date oficiale, producatorii folosesc in jur de 60 de pesticide pe fasolea verde. Nu cumpara fasole verde fara sa cunosti producatorul si chiar si atunci spal-o foarte bine.
Spanac
Si spanacul este tratat cu numeroase chimicale poate provoca cancer sau interfera cu producerea hormonilor. Alege spanacul organic. In cazul in care nu poti achizitiona un asemenea produs, ia fiecare frunza de spanac si spal-o cu mare atentie.
Magda V: 
Denisa: 