Consumi alimente la conserva? Urmeaza aceste sfaturi…
Nutritionistii promoveaza tot mai mult un stil de viata sanatos, asa ca este foarte important sa stii sa faci alegerile potrivite pentru viata si sanatatea ta. Un prim pas ar fi evitarea alimentelor la conserva. Parcurge acest articol si invata cum sa le eviti. Cel mai bine ar fi sa optezi pentru alimente proaspete, insa […]
Cat de mult te ajuta sportul sa fii sanatos
Multi dintre oameni gasesc adesea numeroase motive pentru a nu face sport. Aceasta activitate imbunatateste insa multe aspecte ale vietii, fiind necesara oricui. Se stie ca sportul si alimentatia adecvata ajuta la inversarea procesului de imbatranire a celulelor din organism. Iata care sunt cele mai mari castiguri pe care le putem avea de pe urma […]
Cum sa ai o sanatate de fier, cu ajutorul unor fructe si legume
Medicii spun ca sezonul rece poate aduce cu el pericolul imbolnavirii de gripa sau raceala. Sistemul imunitar poate fi, insa, intarit cu ajutorul unor fructe si legume delicioase. Fructele de padure Fructele de padure sunt foarte recomandate pentru o sanatate de fier. Ele detin o cantitate insemnata de vitamina C si E, fiind un aliat […]
Magda V: 
Denisa: 