De ce este sanatos sa mancam legume de culoare neagra?
Potrivit opiniei expertilor in domeniul nutritional, culoarea neagra a produselor alimentare apare datorita substantelor denumite antocianine. Acestia reprezinta niste pigmenti vegetali care au un rol extrem de semnificativ in diminuarea predispozitiei catre diabet, afectiuni ale inimii sau cancer. Nutritionistii sustin ca alimentele de culoare neagra contin mai multi antioxidanti, avand un continut superior de pigment […]
Lintea si fasolea scad riscul de cancer de colon
In cazul in care mananci in mod frecvent linte, fasole si fructe uscate, riscul aparitiei cancerului de colon scade cu o treime. Acestea sunt rezultatele unui studiu in care subiectii au consumat linte sau fasole de cel putin trei ori pe saptamana, observandu-se ca acestia erau pusi la adapost fata de dezvoltarea polipilor pe intestin. […]
Magda V: 
Denisa: 