De ce este necesar cromul in alimentatie?
Expertii afirma despre crom ca acesta este un mineral indispensabil in metabolismul carbohidratilor, influentand ceea ce se numeste factorul de toleranta la glucoza. Absenta cromului din alimentatie duce la obezitate, predispune la diabet si afecteaza metabolismul glucozei. Cromul functioneaza ca un senzor indicand capacitatea de absorbtie a glucozei la nivel celular. Colesterol si diabet Cromul […]
Cum ne mentinem creierul sanatos cu ajutorul fructelor si legumelor
Alimentatia noastra este destul de importanta si pentru sanatatea creierului. Expertii spun ca fructele si legumele pot face multe lucruri bune pentru acest organ extrem de important. Recomandari pentru un creier sanatos Conform cercetatorilor francezi, oamenii isi pot mentine mintea in forma buna daca aleg sa consume multe fructe si legume de culoare verde sau […]
Magda V: 
Denisa: 