Cele mai potrivite asocieri intre alimente
Se cunoaste faptul ca hrana reprezinta combustibilul organismului uman, sursa de energie necesara cresterii, dezvoltarii sanatoase si derularii activitatilor cotidiene. Fiecare individ, in functie de varsta, sex, stilul de viata are nevoie de un anumit numar de calorii, provenit intr-un procent diferit din nutrientii de baza. Acestia sunt lipidele, carbohidratii, proteinele si reprezinta substratul energetic […]
De ce sa nu asociezi anumite alimente la masa?
Asocierile alimentare nepotrivitepot fi principala cauza acresterii in greutate. Se stie ca obezitatea este cauzata de un cumul de factori, printre care: aport caloric zilnic crescut, regim alimentar dezorganizat, sedentarismul, consumul de alimente procesate, aditivate, hipercalorice si, bineinteles, combinatiile alimentare gresite. Cu toate ca incercam deseori sa diminuam numarul de calorii zilnice, crestem orele de […]
Cum se constituie rezervele de grasime?
Procesul de constituire sau de neconstituire a grasimii de rezerva este legat direct de secretia de insulina. Insulina este un hormon secretat de pancreas, rolul ei fiind vital in metabolism. Functia insulinei: actioneaza asupra glucozei (zaharul) din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice […]
 din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice […] "Pin It")
Magda V: 
Denisa: 