Alternative alimentare pentru intoleranta la gluten
Afectiunea celiaca se produce ca urmare a intolerantei corpului la gluten, o proteina care se gaseste in majoritatea cerealelor traditionale. Totusi, expertii in nutritie sunt de parere ca alternative exista, iar acestea exceleaza nu numai prin lipsa glutenului, ci si printr-un continut bogat in nutrienti de care organismul are nevoie. Intoleranta la gluten – Alternative: […]
Ai deficit de seleniu in corp? Iata ce se intampla!
Seleniul este unul dintre cele mai importante elemente pentru corpul uman. Potrivit medicilor, seleniul este foarte indicat pentru cei care au probleme cu cresterea parului si a unghiilor. De asemenea, suplimentele cu seleniu sunt recomandate de catre specialisti pentru imbunatatirea starii de sanatate, dar acestea ar putea fi periculoase pentru persoanele care au un surplus […]
Ce este indicele glicemic?
Indicele glicemic sau IG arata diferenta de impact pe care o au alimentele ce contin carbohidrati. Carbohidratii pot fi clasificati in functie de influenta lor asupra nivelului de glucoză din sange. Alegerea carbohidratilor cu indice glicemic mic, cei care produc doar fluctuatii mici ale glucozei in sange si nivelulului de insulina, este secretul sanatatii pe termen lung. Optarea […]
Magda V: 
Denisa: 