Care sunt alternativele la bauturile energizante?
Daca obisnuiesti sa consumi bauturi energizante pentru a te mentine in forma, trebuie sa stii ca o doza de Red Bull contine 52 grame de zahar. Chiar daca bauturile energizante ar trebui sa iti ofere doza de „explozie mentala si fizica” necesara intregii zile, Tristaca Curley, dietician din British Columbia, spune ca efectele sunt de […]
Cum ne protejam de alimentele nesanatoase?
Unele alimente dau impresia, atat prin informatiile de pe ambalaj, cat si prin reclama, ca sunt sanatoase, insa acestea sunt de fapt bogate in zahar, sodiu si grasimi. Nutritionistii sustin ca un aliment este disponibil in mai multe variante, unele dintre acestea putand fi si benefice. Iata cateva variante neindicate ale unor alimente si ce […]
Magda V: 
Denisa: 