Alimente recomandate pentru femei
Hrana este foarte importanta in cazul fiecaruia dintre noi, dar mai ales pentru femei, deoarece acestea au necesitati nutritionale unice care le ajuta sa-si mentina energia si puterea de concentrare. Mai ales cand vine vorba despre inaintarea in varsta, dupa ce au depasit 30 de ani, femeile trebuie sa fie foarte atente cu ceea ce […]
Alternative sanatoase pentru a inlocui mezelurile din alimentatia ta
Exista persoane gurmande care sunt mari amatoare de carne si care au uneori pofta de a manca mezeluri. Totusi, intrebarea care se pune este daca merita sa consumam astfel de preparate doar pentru ca ni s-a facut pofta de mezeluri. Nu este recomandat sa mananci mezeluri, deoarece aceste produse sunt unele dintre cele mai procesate. […]
Gustarea dintre mese pentru un maximum de energie
Alimentatia zilnica poate sa faca diferenta dintre o viata sanatoasa si una in care sa fim tot timpul sub influenta unor raceli, afectiuni, lipsiti de energie si fara chef de viata! Mancarea de zi cu zi este foarte importanta pentru dieta ta, dar trebuie sa ai mare grija la ceea ce consumi intre mesele principale […]
Dieta cu lichide – Silueta de vis in DOAR 3 zile
Una dintre dietele care a facut mare valva si care a reusit sa se impuna in ultima vreme in materie de slabit este dieta cu lichide. Spre deosebire de alte diete, dieta cu lichide este foarte sanatoasa si asigura pe langa un corp mai suplu, o detoxifiere puternica a organismului si o stare de bine. In ce consta […]
Alimente sanatoase care iti fac foame
Exista alimente care iti pot accentua senzatia de foame, mai degraba decat sa ti-o potoleasca, atrag atentia expertii in nutritie. Desi poate ai demarat ziua cu un mic dejun consistent, pana la pranz ai deja senzatia de foame, iar ceea ce vei alege sa mananci iti poate provoca mai multa foame. Vei fi tentat sa […]
Bauturi cu care te energizezi in zilele de toamna
Exista cateva bauturi calde care sunt foarte indicate pentru consum in zilele reci de toamna si care, odata ce sunt consumate, fac adevarate minuni pentru energizarea corpului tau! Printre aceste bauturi se afla si vinul fiert cu portocale, care iti aduce un plus de energie, insa aceasta bautura nu este singura pe care o aveti […]
Cat de util este siropul de orz pentru sanatatea ta
Unul dintre siropurile care iti pot aduce numeroase beneficii din punct de vedere al sanatatii tale este siropul de orz verde. Afectiuni tratate cu sirop de orz verde Siropul de orz verde este foarte indicat in tratarea unor afectiuni ca anorexie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, boli de stomac, boli hepatice, cancer, colite, pancreatite, boli de inima, arteroscleroza […]
Afectiuni tratate cu frunze de afin
Afinul reprezinta o planta care se recolteaza in tara noastra in intervalul verii si cel al inceputului de toamna, in clipa cand fructele sale sunt coapte si au culoarea neagra. Afinele au multe utilizari, dar sunt folosite si ca remedii pentru problemele sistemului digestiv, mai ales cand este vorba despre diaree. Expertii mai spun ca […]
Uleiul din seminte de morcovi si capacitatile sale extraordinare
Unul dintre uleiurile care au numeroase beneficii pentru corpul uman este uleiul din seminte de morcovi. Acest tip de ulei se extrage din „Daucus carota” din familia Apiaceae si este, de asemenea, cunoscut sub numele de „morcov salbatic„. Care2.com scrie ca acest ulei nu trebuie sa fie confundat cu uleiul obtinut din infuzarea morcovului intr-un ulei […]
Varza chinezeasca, beneficii pentru sanatate
In cazul in care iti doresti sa iti mentii silueta, trebuie sa stii ca expertii in nutritie recomanda varza bok choy sau „varza chinezeasca„. Aceasta leguma reprezinta o planta din familia cruciferelor, cultivata in China inca de acum 6.000 de ani. Varza din China a fost studiata si folosita inca din vechime, ea fiind cultivata […]
