Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Cum creste riscul de diabet, daca consumi mult peste

Multe persoane sunt pasionate de mancarurile pe baza de peste. Acest tip de carne este foarte folositor corpului uman, ca urmare a substantelor pe care le contine. Uneori insa, alimentarea in exces cu peste poate face rau organismului uman.

Consumul de peste in diabet

Consumul de peste in diabet

De exemplu, persoanele care consuma mult peste trebuie sa stie ca acest aliment nu aduce numai beneficii corpului. Pestele va poate face probleme din cauza diabetului, ne anunta cercetatorii din SUA.

Potrivit unui studiu, problema este ca pestele contine o cantitate destul de mare de mercur. Daca este consumat in cantitati mari, mercurul ramane in corp si poate determina probleme grave de sanatate.

Studiul a fost dat publicitatii in „Diabetes Care” si arata faptul ca cei care au cel mai mare nivel de mercur in sange prezinta un risc cu 65% mai ridicat de a face diabet. Potrivit specialistilor, acesta reprezinta primul studiu in care s-a urmarit relatia dintre mercur si diabet.

Consumati peste cat mai mic

Cu toate acestea, trebuie mentionat faptul ca nu exista o conexiune directa intre acestea. Medicii sunt de parere ca mercurul influenteaza buna functionare a unor celule pancreatice care afecteaza secretia de insulina si pot duce la diabet.

Trebuie sa stiti ca pestele care provine din oceane este cel care contine cel mai mult mercur, iar expertii recomanda evitarea lui in alimentatie.

Ar fi bine daca am achizitiona peste cat mai mic, mai ales pentru ca acesta retine o cantitate scazuta de mercur in el. Conform nutritionistilor, printre speciile de peste recomandate se numara macroul oceanic si sardinele.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*