Hrana afecteaza frumusetea pielii tale
Se stie ca ceea ce mancam in fiecare zi poate sa ne afecteze sanatatea si felul cum aratam. O experta in gastroenterologie afirma ca hrana influenteaza inclusiv frumusetea oamenilor.
Dr. Robynne Chutkan
Robynne Chutkan, fondatoarea unui centru medical de langa Washington, SUA, afirma ca intre tractul gastro-intestinal si piele exista o legatura interesanta.
„Boli ale pielii, cum ar fi rozaceea, pe care multi o confunda cu acneea, reprezinta un bun exemplu”, afirma experta americana. Ea este de parere ca multi oameni folosesc produse gresite pentru a trata aceasta afectiune.
Si totusi, care sunt principiile esentiale pentru o viata sanatoasa?
In primul rand, sanatatea poate fi usor recunoscuta prin aspectul rosu al obrajilor si nasului.
De asemenea, exista o legatura puternica cu un dezechilibru bacterian din organism, cunoscut sub numele de disbioza. Acesta reprezinta o dezvoltare prea mare a tipurilor gresite de bacterii din intestine.
Expertul Robynne Chutkan afirma ca a observat faptul ca atunci cand oamenii care au rozacee reduc lactatele din alimentatie, situatia se imbunatateste semnificativ.
In plus, dupa trecerea de la alimentele bogate in amidon si zahar, care sunt procesate, la o alimentatie bazata mai mult pe plante, pielea are extrem de mult de castigat.
Un tract gastointestinal sanatos inseamna si o viata fara boli, caci ele au adesea legatura cu aceasta parte a corpului.
Experta in nutritie mai spune ca nu trebuie sa avem mereu o alimentatie perfecta, insa este important sa scapam de zaharul din ea, precum si de gluten.
De asemenea, in conditiile in care vom face si sport, vom avea numai de castigat, mai adauga specialista americana.
Solutia ar fi sa acordam atentie alimentatiei si acestor principii in 80% din timpul nostru, iar totul va fi bine.
Magda V: 
Denisa: 