Multe femei au probleme de sanatate din cauza ca nu tin cont de alimentele pe care le mananca in fiecare zi, care le-ar putea feri de probleme. Una dintre cele mai des intalnite afectiuni este candidoza, care se poate trata si prin intermediul unor anumite alimente, pe care le veti gasi foarte usor in piata sau in magazine.

Candida

Conform medicilor, candida reprezinta o infectie gastrointestinala si apare ca urmare a proliferarii unei ciuperci foarte asemanatoare cu un ferment, denumita „Candida albicans”.

Aceasta ciuperca este de fapt o specie de fungi care se inmulteste si elibereaza toxine in corpul uman, generand probleme gastrointestinale, alergii, disfunctii hormonale, dureri articulare si musculare.

Tratamentul candidozei

Afectiunea denumita candidoza poate fi tinuta sub control prin intermediul unui tratament cu medicamente, precum si a unui anumit regim alimentar, spun expertii in nutritie.

Legumele si fructele proaspete trateaza candidoza

Acest regim alimentar trebuie sa fie efectuat sub controlul unui specialist, care iti va indica ce fel de alimente trebuie sa eviti in cazul in care suferi de aceasta afectiune.

Alimente pentru candidoza

Potrivit specialistilor, alimentele care ofera un bun suport pentru tratamentul candidozei sunt cele care contin proteine: carnea de vita, carnea de pui, de rata, pestele si ouale, nucile, semintele de dovleac sau migdalele.

In aceasta situatie este indicat sa mancati in fiecare zi iaurt obtinut din lapte de capra, smantana si unt, pentru ca acestea au cel mai scazut continut de zahar.

Expertii in nutritie recomanda sa consumati cateva legume proaspete si sucuri din legume, precum broccoli, telina, ridichi, sparanghel, ceapa, usturoi, radacina de ghimbir, vinete si spanac.

Specialistii mai spun ca pentru tratarea candidozei se recomanda ceaiul negru si limonada neindulcita, dar si sosul pentru salata, care poate fi preparat cu otet de mere nepasteurizat, suc de lamaie si ulei de masline

Sunt extrem de benefice in acest caz, maslinele negre, grepfruitul si papaya. In tratarea candidozei, medicii recomanda un raport existent intre alimentele dietei de circa 65 % alimente bogate in fibre, 20 % proteine, 10 % glucide complexe si 5 % fructe proaspete.