Alimentatie Sanatoasa, Nutritie si Diete de Slabire

Ce efect are un pahar de rodii pe zi?

Expertii in nutritie spun ca atat barbatii, cat si femeile, care tin o cura cu suc de rodii timp de doua satamani, consumand zilnic cate un pahar cu suc din acest fruct, inregistreaza o crestere a nivelului de testosteron.

Acest hormon este responsabil, printre altele, cu dorinta sexuala, sustin specialistii.

Suc de rodii

Concluzia face parte dintr-un studiu realizat la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh pe un esantion de 58 de voluntari cu varste cuprinse intre 21 si 64 de ani.

La finalul celor doua saptamani de cura, toti subiectii aveau un nivel al testosteronului crescut cu 16 – 30%.

Daily Mail relateaza ca testosteronul este responsabil, in cazul barbatilor, cu cresterea parului facial, vocea joasa si apetitul sexual.

De asemenea, in cazul femeilor, acelasi hormon, pe langa faptul ca mareste dorinta sexuala, intareste oasele si muschii.

Potrivit sursei citate, un efect secundar al testosteronului este si faptul ca starea generala se imbunatateste, emotiile negative estompandu-se, iar cele pozitive inmultindu-se, memoria e mai buna si nivelul stresului scade.

Mai mult, studiile realizate anterior au aratat faptul ca rodia abunda in antioxidanti, protejand, astfel, de bolile de inima si imbunatatind circulatia sangvina.

In plus, ingredientele continute de acest fruct protejeaza de mai multe tipuri de cancer, amelioreaza simptomele osteoartritei, fac bine stomacului si sunt utile in caz de conjunctivita.