Daca veti consuma in mod frecvent cafea, veti fi protejati fata de diabetul zaharat de tip 2.
La aceasta concluzie au ajuns oamenii de stiinta de la Scoala de Sanatate Publica de la Harvard, dupa ce au analizat datele a peste 123.733 de voluntari, barbati si femei.
Toti au completat chestionare legate de obiceiurile lor alimentare, in special care aveau legatura cu consumul de cafea.
Potrivit expertilor, raspunsurile lor au fost evaluate la fiecare patru ani, timp de 20 de ani.
Specialistii au vrut sa analizeze legatura dintre modificarea consumului de cafea si riscurile de a face diabet.
Cu cat scade riscul de diabet zaharat de tip 2?
S-a observat ca un consum zilnic suplimentar al unei cafele si jumatate, timp de patru ani, reduce cu 11% riscul de aparitie a diabetului zaharat de tip 2.
Iar voluntarii care consumau regulat trei cesti de cafea pe zi aveau un risc cu 37% mai mic in comparatie cu cei care consumau doar o ceasca pe zi.
Expertii au remarcat ca probabilitatea de diabet creste cu 18% cand se reduce consumul cotidian de cafea la una sau doua cesti.
„Am observat ca o crestere a consumului de cafea, nu si de ceai, timp de patru ani, este asociat cu un risc mai mic de aparitie a diabetului in cursul urmatorilor patru ani”, explica medicul Frank Hu, de la Scoala de Sanatate Publica de la Harvard.