Cele mai bune alimente (alimente sanatoase) pentru ficat si pentru afectiuni ale sistemului digestiv va sunt prezentate in continuare.
Top alimente pentru ficat
- Carnea de vita sau manzat contine fier, proteine si vitamina B.
- Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei.
- Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice.
- Conopida contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului.
- Drojdia de bere este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul.
- Laptele apara ficatul de afectiuni frecvente
- Nasturelul (Nasturtium Officinale) este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului.
- Papadia ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul.
- Menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele.
- Carnea de iepure degreseaza ficatul.