Cat de bun este uleiul de nuci?
Cuprins:
Aduce mai putine inflamatii in organism
Acelasi tip de ulei are si un nivel mare de grasimi polinesaturate, cum ar fi acizii grasi omega 3 si 6, ajutand astfel la reducerea inflamatiilor si prevenind boli precum artrita.
Ulei de nuci – Proprietati
Uleiul de nuci mentine echilibrul hormonal
Nucile sunt bogate in fitonutrienti, fiind surse excelente de seleniu, fosfor, magneziu, zinc, fier si calciu, toate aceste elemente pastrand echilibrul hormonal.
Catifeleaza pielea
Nucile, cat si uleiul obtinut din acestea sunt bogate in Vitaminele B1, B2, B3, E si niacina, toate constribuind la un aspect sanatos al pielii tale.
Previne eczemele
Expertii recomanda cateva lingurite de ulei de nuca pe zi pentru acele persoane care sunt predispuse la eczeme sau care se confrunta cu asa ceva.
Uleiul de nuci are efect anti-imbatranire
Atat nucile, cat si uleiul rezultat din presarea lor la rece sunt bogate in antioxidanti ce anuleaza efectul radicalilor liberi, vinovati de distrugerea celulelor si fenomenul de imbatranire.
Magda V: 
Denisa: 
mia
23 martie 2014 la 19:52
La plafar
giurgiu
23 martie 2014 la 13:15
La noi nu prea gasesti acest ulei pentru ca nu se face. Pentru a-l prepara ai nevoie de foarte multe nuci si pretul de cost va fi destul de ridicat.
Din acest motiv se practica indoirea lui cu alt fel de ulei.
De fapt la majoritatea uleiurilor scumpe poti intalni acest aspect. Am vazut la TV ca pana si uleiul de masline au inceput sa-l combine.
Pentru a nu risca sa consumi un astfel de ulei, va recomand sa mancati direct miez de nuca. Insa nu va recomand sa mergeti la piata sa luati de acolo, pentru ca acela zace pe taraba luni sau ani pana ajunge sa fie vandut.
Cel mai bine este sa luati nucile si sa vi le spargeti singuri.
Eu asa fac.
Mi-am cumparat din zona vrancea 3000 nuci si in fiecare zi mananc cate 5-10 nuci.
Pentru a urma o astfel de dieta este necesar sa va spargeti o data pe saptamana mai multe nuci, sa le puneti intr-un bol care sa fie pe masa tot timpul . Veti vedea cat de repede dispar nucile din el.
Despre beneficii va voi povesti alta data pe blogul nostru la http://www.deniplant.blogspot.ro
varga alexandru
23 martie 2014 la 8:22
unde pot gasi ulei din nuci?