Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Cum scapi de starea de greata dupa o masa consistenta

Imediat dupa ce ati luat o masa copioasa alaturi de prieteni sau de rude se poate manifesta o stare de indigestie si poate sa apara senzatia de voma. Nutritionistii sustin ca exista cateva alimente care pot combate cu succes efectelor nocive ale indigestiei ocazionale.

Greata dupa masa

Greata dupa masa

In cazul in care, totusi, greata, varsaturile si lipsa poftei de mancare persista , este indicat sa faceti o vizita la medic, mai ales deoarece indigestia ar putea sa fie o manifestare a unei afectiuni cronice. Iata cateva remedii naturale care combat greata:

Senzatia de greata dupa masa – Ghimbirul

Ghimbirul poate sa indeparteze greata si starile de voma. In acest sens, daca vrei sa scapi de probleme, este bine sa tii in gura, sub limba, o bucatica de ghimbir si vei simti, in scurt timp, ca ai stomacul mult mai usor, spun expertii.

Daca vrei sa iti stimulezi digestia, atunci trebuie sa amesteci circa 7 grame de radacina de ghimbir cu cate 14 grame de albastrele, frunze de zmeur, turita mare, frunza de papadie si pelin. Toate acestea se vor pune la fiert si se lasa la foc mic inca un sfert de ora. Trebuie spus ca acest suc combate gastrita si dispepsia.

Ananasul si menta, foarte utile pentru greata

Ananasul are si el un efect antiacid, calmeaza arsurile la stomac si combate constipatia.

Nutritionistii recomanda ca fructul sa fie consumat numai bine copt si niciodata pe stomacul gol. In alt caz, efectul sau asupra digestiei poate fi contrar celui asteptat. De asemenea, ananasul este un fruct care nu se recomanda copiilor mici si femeilor insarcinate, mai ales ca s-a observat ca poate determina un avort spontan.

Menta este si ea foarte utila in aceste situatii, mai ales daca se consuma sub forma de infuzie. Menta reprezinta un foarte bun antiinflamator si poate inlatura durerile si crampele stomacale.

Expertii mai sustin ca sunt eficiente pastilele sau bomboanele care contin ulei natural de menta, iar cura cu ceai nu e indicat sa depaseasca cinci zile consecutive.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*