Cele mai bune alimente (alimente sanatoase) pentru ochi si pentru afectiuni ale vederii va sunt redate mai jos.
Top alimente sanatoase pentru ochi
- Limba de miel reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita taninurilor si a saponinelor.
- Castanul salbatic calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active.
- Rostopasca este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati.
- Gutuia este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu.
- Arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare.
- Mesteacanul alb intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu.
- Grasimea de gaina face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur.
- Patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare.
- Strugurii ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne.
- Ananasul relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului, datorita enzimele continute.
- Rozmarinul purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare.
- Capsuna ajuta ochii in timpul vederii nocturne.