Fructele care te tin departe de diabet
Mai multe cercetari recente au aratat faptul ca deseori persoanele care au fost diagnosticate cu diabet de tip 1 au multe beneficii ca urmare a unor diete care contin multe fibre. Motivul ar fi acela ca fibrele diminueaza si regleaza glicemia, iar pentru suferinzii de diabet zaharat de tip 2, acest fel de alimentatie poate […]
De ce trebuie evitate alimentele modificate genetic?
In privinta multor dintre produsele inventate de oamenii de stiinta, care sunt din ce in ce mai numeroase, se pune problema daca sunt sau nu sigure pentru sanatatea oamenilor. Ideea de a produce alimente care sa reziste la seceta, insecte, pesticide si sa fie mult mai hranitoare si cu un termen de valabilitate mai ridicat […]
Capacitatile vindecatoare ale turmericului
Turmericul sau curcuma reprezinta o planta care provine din India, fiind atrasa de zonele in care temperatura este constanta, de circa 20-30 grade. Turmericul se usuca in cuptoare la cald si se transforma intr-o pulbere de culoare portocalie, care este frecvent folosita ca un condiment in bucatarie. Expertii ne anunta ca ingredientul activ este curcumina, […]
Adevarul privind calitatile vitaminelor si suplimentelor
Revista „Annals of Internal Medicine„, citata de BBC recomanda cititorilor sa nu isi mai iroseasca banii pe plata unor suplimente vitaminice. Cu toate ca acest sfat are o serioasa baza stiintifica, asta nu inseamna ca niciun supliment n-ar aduce avantaje sanatatii noastre. Unele suplimente merita insa din plin efortul de a fi luate. Potrivit expertilor, […]
Alimente care iti transmit senzatia de oboseala
In cazul in care te asteapta ore in sir de munca sau doar ce ai revenit din concediu si iti este greu sa te reapuci de treaba, ar fi bine sa eviti anumite alimente, pentru a fi cat mai eficient si a evita complicatiile de sanatate. Expertii in domeniul nutritional spun ca ingredientele din sangele […]
Alergia la gluten – Ce trebuie sa stii
Una dintre afectiunile corpului uman este alergia la gluten. Expertii sustin ca daca veti face acest tip de alergie, sistemul digestiv va este dat peste cap, apar eruptii pe piele si matreata. Glutenul este prezent in mai multe produse alimentare precum painea, pastele, berea, pasta de dinti, medicamentele, inghetata, mezelurile sau maioneza din comert. Trebuie […]
Cat de buna este clorofila pentru sanatatea corpului tau?
Clorofila reprezinta un compus chimic care provine din diferite plante. Clorofila absoarbe lumina si o utilizeaza in scopul producerii de energie. Beneficii clorofila Expertii sunt de parere ca ea este cea care ofera plantelor culoarea verde. Clorofila are mai multe beneficii uimitoare pentru sanatate, fiind un alcalinizant al organismului. In urma studiilor s-a observat ca […]
Cum distruge neuronii glutamatul monosodic?
Glutamatul monosodic Glutamatul monosodic sau E621 este o substanta, un aditiv universal care este folosit excesiv, pentru a acoperi toate carentele unor produse, din punctul de vedere al gustului pe care il au acestea. Inca de acum un sfert de secol, neurologul american John W. Olney a declarat ca glutamatul de sodiu este toxic pentru […]
Mancarea de post ajuta memoria
Foarte multi oameni tin post din motive religioase. Exista insa si persoane care postesc doar pentru ca vor sa reduca numarul caloriilor si sa slabeasca in mod mai eficient. Expertii in nutritie spun ca postul, chiar si negru miercurea sau vinerea, este benefic sanatatii. Afirmatia apartine americanilor, care au descoperit ca reducerea numarului de calorii […]
Cum te ajuta otetul de mere sa tii sub control glicemia
Atunci cand mananci, in sange rezulta zahar din alimentele consumate, corpul producand un hormon numit insulina, care duce zaharul catre celule. In cazul in care nu este produsa insulina in cantitate suficienta sau corpul nu raspunde asa cum trebuie la aceasta, nivelul zaharului creste periculos de mult, ducand la oboseala, sete excesiva si vedere incetosata. […]
Magda V: 
Denisa: 