Detoxifierea corpului cu alimente crude
Una din metodele de a combate cu succes o boala cronica este reprezentata de consumul unor alimente in stare cruda. Daca mancarea nu este preparata termic se poate obtine detoxifierea corpului si acesta se poate vindeca mai repede. Specialistii recomanda utilizarea acestui tip de dieta celor care sufera de diferite afectiuni cronice. Expertii in nutritie […]
Capacitatile vindecatoare ale turmericului
Turmericul sau curcuma reprezinta o planta care provine din India, fiind atrasa de zonele in care temperatura este constanta, de circa 20-30 grade. Turmericul se usuca in cuptoare la cald si se transforma intr-o pulbere de culoare portocalie, care este frecvent folosita ca un condiment in bucatarie. Expertii ne anunta ca ingredientul activ este curcumina, […]
Cele mai apreciate mancaruri in diverse parti ale Globului
Atunci cand spunem Italia ne gandim automat la pizza, iar daca facem referire la tortilla gandul ne zboara catre Mexic. Ca sa nu mai vorbim despre musacaua din Grecia sau dulceata de trandafiri de la vecinii nostrii de la sud de Dunare, bulgarii. In fiecare zona a lumii exista niste preparate traditionale, care sunt preferate […]
Ce fel de alimente nu sunt bune pentru creier?
Multi oameni incerca sa se documenteze si sa foloseasca toate informatiile primite de la nutritionisti pentru a face de fiecare data o selectie imediata si inteligenta a acestora pentru o viata echilibrata. Altii insa, nu tin cont de aceste recomandari si duc o viata nesanatoasa. Nutritionistii spun ca exista alimente-aliate impotriva kilogramelor in plus, alimente […]
Afectiuni grave cauzate de unele grasimi din alimente
Alimentele contin multe tipuri de grasimi, unele dintre acestea nefiind periculoase pentru sanatatea organismului uman. Expertii in nutritie spun ca grasimile trans, insa, ne pot pune in pericol daca nu le evitam. De pilda, grasimile trans apar atunci cand la structura chimica a unei grasimi este adaugat hidrogen. O asemenea procedura face produsul respectiv mai […]
De ce este bine sa alegi mancarea condimentata?
Daca te-ai intrebat vreodata de ce mancarea iute, condimentata, se intalneste cel mai adesea in zonele cu o clima fierbinte, trebuie sa stii ca nimic nu este intamplator. Oamenii de stiinta demonstreaza in studiile lor ca folosirea condimentelor tine mai mult de sanatate decat de gust. Paul Sherman, biolog specializat in evolutionism la Universitatea Cornell, […]
Cum sa ai grija de corpul tau cat mai bine?
Alimentatia poate deveni o adevarata provocare pentru noi, mai ales ca majoritatea alimentelor ascunde ingrediente care nu fac bine corpului. Cateva alegeri pe care le poti face imbunatatesc acest aspect si ofera organismului numeroase substante hranitoare. Consuma cat mai multe legume Una dintre cele mai usoare metode de a manca sanatos este prin marirea consumului […]
Alimente care te fac sa mananci tot mai mult
Majoritatea persoanelor isi doresc sa fie cat mai slabe si sa consume alimente satioase. Multi fac greseli fara sa isi dea seama, iar din dorinta de a nu manca mult, consuma ceva ce le face sa le fie si mai foame. Guma de mestecat Printre aceste alimente se numara guma de mestecat. In momentul in […]
Cum te ajuta busuiocul?
In cazul in care veti folosi busuioc in alimentatie, trebuie sa stiti ca daca in Italia acesta este frecvent folosit in bucatarii pentru a condimenta sosurile si salatele, la noi, se stie doar ca este planta sfanta, de cult, folosita de preoti in biserica. Prea putini romani ii cunosc si calitatile terapeutice, care-l recomanda ca […]
Atentie la alimentele care contin arsenic
Arsenicul este un element natural aflat in scoarta terestra, care se poate regasi si in unele alimente pe care le consumam frecvent, ceea ce implica riscuri pentru sanatate. Agentia Internationala pentru Cercetarea Cancerului a clasificat arsenicul ca fiind carcinogen. Cafeaua O analiza efectuata in 2011 de catre Agentia Sanitara din Franta (ANSES) a aratat […]