De ce ar trebui sa servim masa alaturi de membrii familiei?
Deseori se intampla ca oamenii sa manance singuri si sa uite de faptul ca servitul mesei in familie aduce cu sine multe beneficii importante sanatatii corpului uman. Medicii atrag atentia asupra faptului ca felul in care va veti alimenta este foarte important, mai ales daca tinem cont ca astazi tendintele de consum sunt foarte variate […]
Nu amesteca medicamentele cu aceste bauturi. Iata de ce!
Fiecare dintre noi ajunge la un moment dat in situatia de a lua medicamente si isi pune problema daca nu ar trebui sa consume anumite bauturi pentru a evita problemele si complicatiile. Poti bea cafea, alcool sau lapte in anumite situatii, atunci cand iei medicamente pentru a trata o anume afectiune? Iata ca expertii sunt […]
De ce nu este bine sa beti cafea la prima ora a zilei?
Cafeaua este o bautura consumata de milioane de persoane in intreaga lume, aceasta avand un efect energizant si contribuind la cresterea puterii de concentrare atunci cand avem de indeplinit anumite sarcini. Totusi, specialistii au observat ca o ceasca de cafea consumata pe stomacul gol este un soc imens pentru intregul organism. In cazul in care […]
Cat de periculoase sunt ouale
Se apropie Sarbatorile Pascale iar tentatia de a manca oua in exces este foarte mare. Totusi, medicii sustin ca nu este bine sa exagerezi cu ouale, mai ales de Paste. In cazul in care mananci mai mult de sase oua pe saptamana este extrem de riscant pentru sanatate, sustin unii dintre nutritionisti. Majoritatea specialistilor spun […]
Consumul de peste in diabet
In ultimii doi ani au fost publicate sase meta-analize separate despre relatia dintre consumul de peste si diabetul de tip II. Rolul deplin al unei meta-analize este sa compileze cele mai bune studii pana la momentul respectiv si sa vada ce arata bilantul general al dovezilor. Faptul ca exista sase asemenea meta-analize diferite publicate recent […]
De ce NU este bine sa bei ceaiul cu lapte
Majoritatea oamenilor beau ceai destul de des, iar in unele tari ale lumii, cum ar fi Marea Britanie, China sau India, consumul de ceai reprezinta un adevarat obicei, inradacinat de milenii. Savantii au aflat ca ceaiul contine compusi care ajuta la reducerea cantitatii de grasime absorbite si colesterolului. Desi unii dintre oameni sunt atrasi de a […]
Top 10 beneficiile ale rodiilor
Cu totii am auzit de rodii, dar, din pacate, nu toti am consumat aceste fructe miraculoase care contin de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde. Daca te afli printre cei care inca nu au mancat niciodata rodii, te invitam sa le incerci. Vei avea doar de castigat! Rodia – Beneficii […]
Beneficiile usturoiului – Top beneficii ale consumului de usturoi
Toata lumea stie ca usturoiul este deosebit de bun pentru organismul fiecaruia dintre noi. Probabil si tu stii acest lucru. Dar, oare, stii ce beneficii iti ofera consumul echilibrat de usturoi? Iata cateva dintre cele mai importante. Beneficii usturoi Iata principalele beneficii ale consumului echilibrat de usturoi: Ajuta la tratarea aterosclerozei. Ajuta la scaderea colesterolului. […]
Atentie la modul de consum al bauturilor alcoolice
Ingerarea unor bauturi alcoolice in exces poate sa va aduca cu sine mari probleme de sanatate, mai ales daca faceti acest demers intr-un interval de timp extrem de scurt. Modalitatea in care o persoana ajunge sa consume bauturi alcoolice ii poate pune la incercare starea de sanatate similar cu cantitatea pe care o consuma. Aceasta […]
Salata poate fi nociva pentru corpul tau. Afla in ce conditii
Desi este considerata printre cele mai hranitoare elemente, salata iti poate pune in pericol sanatatea in anumite situatii. Expertii nutritionisti din Marea Britanie sustin ca un anumit tip de bacterii care se gasesc in pungile cu salata taiata pot fi aproape imposibil de ucis. Aceasta situatie se poate intampla ca urmare a faptului ca frunzele […]