Principalele beneficii nutritive ale cartofilor violet
Cartofii violet sunt legume care ajuta la prevenirea unor probleme cum ar fi stresul oxidativ si inflamatia cronica, care reprezinta potentiali factori de risc pentru cancer. Health24.com anunta ca actiunea nociva a acestora se poate limita cu ajutorul unor alimente care au multi compusi antocianini, cum ar fi cei prezent in cartofii violet, care ajuta […]
Cat de sanatoase sunt molustele pentru corpul tau?
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au consumat moluste mai ales in tarile din Asia, de pilda China sau Japonia, acestea fiind foarte apreciate pentru carnea lor. Totusi, molustele erau apreciate si pentru faptul ca dadeau oamenilor perlele. Initial, perlele au fost utilizate cu copul de a tamadui, mai ales in secolele XVI si XVII. […]
Porumbele, fructele care te scapa de astenie
Unele dintre fructele care au calitati certe de stimulare a energiei corpului uman sunt porumbele, fructe care provin din familia „Prunus Spinosa„, un arbust salbatic din familia rozaceelor. Ce contin Porumbele sunt mai bogate in tanin ca alte fructe de padure si au in compozitia lor multe minerale importante, insa si vitamine precum provitamina A, […]
Sucul de gutui – beneficii
Unele dintre fructele care au un mare continut de vitamine, fibre si minerale sunt gutuile, acestea reprezentand o adevarata sursa de vitamina A, de vitamina C, vitamina B3, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu, fier si calciu. Potrivit expertilor nutritionisti citati de Health24.com, circa 100 de grame de gutuie furnizeaza unei persoane circa 15 grame de […]
Cum se prepara hreanul in otet si care sunt calitatile acestuia
Una dintre plantele care are efecte terapeutice este hreanul. Acesta este de fapt o planta radacinoasa alba, iute si aromata, care are cateva proprietati antibiotice, antiinflamatoare si afrodisiace. Health24.com scrie ca daca este consumata in cantitati mici, aceasta planta se recomanda si pentru stimularea poftei de mancare. Ce contine hreanul Radacina de hrean contine multa […]
Ceaiul alb si efectele sale benefice pentru corpul uman
Daca va place sa beti ceai alb, trebuie sa stiti ca acesta se obtine din aceeasi planta, „Camellia sinensis„, ca si cel negru sau verde. Mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei sunt lasati sa se usuce la lumina soarelui inainte de a fi foarte putin procesate pentru a preveni oxidarea lor ulterioara. In acest […]
Efectul acizilor grasi din nuci
Nucile sunt foarte utile pentru corpul uman si mai ales pentru barbati. Consumul zilnic de nuci creste calitatea spermei la barbati. Fertilitatea si nucile Cercetarea a fost facuta publica in jurnalul Biology of Reproduction si conform datelor acesteia barbatii care au consumat mai mult de 12 saptamani echivalentul a doua maini de nuci, au inregistrat […]
Beneficiile necunoscute ale magiunului de prune
Printre fructele cu calitati foarte benefice pentru sanatatea umana se afla si prunele, pe care le gasim destul de lejer, mai ales in sezonul de toamna. Inca din vechime, aceste fructe au fost conservate sub forma de magiun, un aliment care ofera numeroase beneficii corpului. Expertii in nutritie sunt de parere ca magiunul de prune […]
Iti plac castravetii murati? Iata ce beneficii aduc
Multor oameni le plac muraturile de toamna, iar nutritionistii ii incurajeaza sa consume astfel de alimente, deoarece de pilda, castravetii murati reprezinta o sursa foarte buna de fibre naturale si ajuta la digestie. Printre beneficiile castravetilor murati se mai afla si faptul ca acestia au capacitatea de a tine sub control flora intestinala si de […]
Un ceai foarte benefic in racelile puternice
Maghiranul este o planta care are numeroase capacitati vindecatoare pentru corpul uman. Un simplu ceai de maghiran va poate destinde intreg organismul, luptand foarte bine cu stresul zilnic. Asta se intampla deoarece maghiranul poate combate starile depresive, sustin expertii. Conform Agerpres, daca veti bea acest ceai de mai multe ori in timp scurt, vor aparea […]
Magda V: 
Denisa: 