Ce sa faci daca ai finalizat o dieta
Ai tot citit si auzit despre diverse variante de diete, cure de slabire sau de detoxifiere care te pot ajuta sa dai jos niste kilograme bune. Insa ce te faci dupa ce ai terminat programul? De cele mai multe ori kilogramele se intorc, uneori chiar mai multe. Asa ca nu-ti mai ramane decat sa-ti schimbi […]
Cum si de ce trebuie sa eviti sa te alimentezi in mod emotional?
Exista oameni care se alimenteaza in mod emotional, astfel incat atunci cand au un insucces sau o stare mai depresiva, ajung sa manance tot felul de alimente nepotrivite pentru sanatatea lor. Expertii sustin ca mancatul emotional reprezinta o cale prin care acestia evita sa se gandeasca la problemele pe care le au sau de a […]
Top 10 alimente pentru curatarea colonului
Curatarea colonului ajuta la imbunatatirea starii generale de sanatate a organismului. Va prezentam cele mai importante alimente care va ajuta in acest proces, precum si beneficiile curatarii colonului. Beneficii oferite de curatarea colonului Cele mai importante beneficii date de curatarea colonului sunt: Reducerea riscului de aparitie a cancerului de colon Imbunatatirea sistemului digestiv Prevenirea constipatiei Cresterea […]
Cum te alimentezi ca sa sa scapi de cancer?
Una dintre cele mai mortale afectiuni din lume este cancerul. Aceasta este prezenta sub divers eforme si afecteaza multi oameni din diferite colturi ale Globului. Cu toate ca prevenirea lasa loc de multe controverse, un stil de viata sanatos poate sa tina aceasta maladie la distanta. Iata ce spun medicii ca poti face pentru a […]
Care este cea mai nociva mancare pentru vasele sanguine
Cu toate ca unele feluri de mancare sunt foarte apetisante, nutritionistii ne recomanda sa le evitam, deoarece ne pun inima in pericol mai mult decat orice alta hrana. Expertii ne atrag atentia ca celebra mancare mexicana este cea mai periculoasa pentru inima. Aceasta este concluzia unui cardiolog celebru din Mexic, Enrique C. Morales Villegas. Medicul […]
De ce trebuie sa bei ceai zilnic?
Ceaiul este consumat de multi oameni in fiecare zi in intreaga lume. Nimic nu se compara cu relaxarea adusa de o ceasca cu ceai. Fie ca este un pliculet de musetel, de lamaie sau de ceai negru, acesta poate face insa mai mult decat sa-ti induca o stare de calm. De cateva sute de ani, […]
Meduzele in alimentatie
Daca va tenteaza un sendvis cu meduze, trebuie sa stiti ca ONU a recomandat dezvoltarea de produse alimentare pe baza de meduze pentru a contracara proliferarea acestor gelatinoase. Deja, meduzele sunt consumate frecvent in restaurantele din Asia. „In cazul in care nu reusiti sa le combateti, atunci ar fi bine sa le mancati!”, ne sfatuiesc […]
Ce fel de alimente nu sunt bune pentru creier?
Multi oameni incerca sa se documenteze si sa foloseasca toate informatiile primite de la nutritionisti pentru a face de fiecare data o selectie imediata si inteligenta a acestora pentru o viata echilibrata. Altii insa, nu tin cont de aceste recomandari si duc o viata nesanatoasa. Nutritionistii spun ca exista alimente-aliate impotriva kilogramelor in plus, alimente […]
Dieta pentru a te mentina tanar(a)
Daca vrei sa mananci cat mai sanatos cu putinta si sa ai o dieta care sa te mentina tanar, trebuie sa tii cont de sfaturile expertilor in acest domeniu. In cazul in care iti doresti o viata sanatoasa, specialistii spun ca o dieta potrivita este recomandata. Iata cateva sfaturi ale specialistilor nutritionisti pentru a manca […]