Top alimente pentru inima
Daca ai exagerat cu alimentele grase si nesanatoase si te simti vinovat fata de propria inima, te poti revansa invatand sa-i porti de grija, pe viitor, asa cum se cuvine. Exista cateva alimente care sunt chiar pe gustul inimii tale. Printre acestea se afla somonul, avocado, uleiul de masline, nucile, capsunile, spanacul si soia, lista […]
Pericolul ascuns in fructele de mare
Potrivit datelor unei cercetari a specialistilor americani, fructele de mare contin o toxina care se poate dovedi periculoasa pentru sanatatea rinichilor. De vina ar fi neurotoxina denumita acid domoic, chiar daca nivelul ei in fructele de mare este considerat a fi unul prea mic pentru a putea cauza probleme de rinichi, scrie Fox News. Expertii […]
De ce este necesar cromul in alimentatie?
Expertii afirma despre crom ca acesta este un mineral indispensabil in metabolismul carbohidratilor, influentand ceea ce se numeste factorul de toleranta la glucoza. Absenta cromului din alimentatie duce la obezitate, predispune la diabet si afecteaza metabolismul glucozei. Cromul functioneaza ca un senzor indicand capacitatea de absorbtie a glucozei la nivel celular. Colesterol si diabet Cromul […]
Beneficiile consumului de sfecla rosie
Cum va ajuta sfecla rosie? Daca veti consuma regulat sfecla rosie in salata ori sub forma de suc, sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, vei scadea nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun, veti curata sangele si veti intari imunitatea, veti trata anemia, constipatia, gripa si raceala si veti regla tensiunea. Sfecla rosie se […]
De ce sa reduci consumul de carne?
Persoanele care consuma multa carne trebuie sa stie ca reducerea cantitatii consumate aduce numeroase beneficii corpului. Riscul aparitiei unor boli grave scade si el, spun specialistii in domeniu. Diminuarea cantitatii de carne pe care o consumam poate reduce nivelul colesterolului din sange, scade riscul de a face o boala de inima si ne face mai […]
Cum poti folosi lamaile pentru sanatatea si frumusetea ta?
Lamaia reprezinta o importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada a anotimpului rece. Proprietatile lamailor Ea nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, deoarece este un bun bactericid, diuretic, remineralizant, antireumatic, antiseptic, tonic cardiac, astringent, hipotensiv, antiscleros. Iarna, cand sunt variatii mari de temperatura, lamaia tine raceala […]
Calitatile terapeutice ale vinului rosu
Stiinta moderna, cercetarile de ultima ora nu vin decat sa confirme ceea ce medicina populara a constatat cu multa vreme in urma: vinul rosu face foarte bine sanatatii oamenilor. In trecut, la tara, mamele dadeau intotdeauna cate un paharut de vin copiilor slabi, anemici, fara pofta de mancare. Tot la tara, in caz de raceala, […]
Carnea de cal – sanatate sau boli?
Expertii in nutritie spun ca britanicii si americanii se opun din principiu consumului de carne de cal. Totusi, specialistii afirma ca acest aliment este o sursa mai buna si mai sanatoasa de proteine pentru oameni. In plus, carnea de cal are mai putina grasime, la fel ca cea de taur. Aceasta carne are numeroase beneficii […]
Beneficiile extraordinare ale catinei
Catina, in denumirea latina „Hippophaei„, provine de la „hippoi- cal si „phaosi – a straluci. Utilizata ca remediu pentru ingrijirea pielii, este o componenta esentiala a produselor cosmetice cu actiune nutritiva, revitalizanta si de refacere. Uleiul de catina actioneaza pentru tratarea unor maladii ale pielii precum eczema, mancarimi sau uscaciuni. De asemenea, datorita capacitatii sale […]
Mierea si efectele ei asupra organismului
Pe langa faptul ca este foarte buna la gust, mierea ofera nenumarate beneficii celor care o consuma. Te ajuta sa slabesti, iti vindeca tusea, te scapa de alergii si te face mai fericit. Miere pentru o talie de viespe O cercetare realizata anul trecut si publicata in Journal of Food Science a scos la iveala […]
Magda V: 
Denisa: 