Sfaturi pentru vindecarea vietii
Viata inseamna echilibru, asa ca daca ai probleme, trebuie sa te gandesti sa reechilibrezi anumite „zone” care iti produc disconfort. Daca vezi probleme la tot pasul, iar acestea par sa fi intersectat fiecare alee din viata ta, este un semn ca respectiva teorie a fost incalcata vizibil.
Starea de echilibru intre obiectul de dezvoltare si mediul ambiant ramane doar o conceptie la care e greu sa visezi chiar si atunci cand dormi. Ingrijorarea, stresul, nervozitatea sunt condimente mult prea tari in viata ta!
Expertii in nutritie spun ca hrana iti produce, printre altele de la dureri de cap suportabile pana la migrene,oboseala excesiva, insomnii, pofta de mancare necontrolata, dureri de stomac care pot foarte usor sa se metamorfozeze in ulcere.
Vindecarea vietii
Totusi, exista si o veste buna! Controlul asupra vietii tale se afla la tine, insa depinde de persoana ta ca sa mentii balanta in echilibru.
Analizeaza-ti viata!
In primul rand, este bine sa dai o cautare sumara in camarutele cerebrale si fa-ti tabloul vietii personale, dar si pe al vietii profesionale! O analiza pe care trebuie musai s-o faci daca vrei sa-ti vindeci viata!
Trebuie sa separi viata personala de job. Gandeste-te ca ar fi bine sa scrii un jurnal, care are rolul de a te ajuta sa organizezi mai bine lucrurile si sa pui ordine in ceea ce intreprinzi!.
Spune „nu”!
Invata sa spui „nu” atunci cand trebuie. De ce sa-ti incarci agenda personala, in timp ce altii si-o descongestioneaza? Este bine sa retii ca un pretins simt al obligatiei aduce mai multa dezordine.
Trebuie sa stii ca o lista cu problemele ce trebuie rezolvate e un inceput bun pentru o impartire eficienta a timpului. Mai ales ca prioritatile vor „tasni” imediat la suprafata si trebuie sa le solutionezi.
Mergi la psiholog!
In cazul in care tu ai nevoie de un specialist, nu ezita. De pilda, un psiholog sau doctorul tau personal iti pot da o mana de ajutor privind armonizarea vietii tale. Pana acolo insa, este bine sa faci recurs la propria ta putere de a te reechilibra.
Incearca sa mergi la sedinte de masaj si reflexoterapie. Poti apela la specialisti care sa-ti reechilibreze sistemul nervos cat mai rapid.
Psihologii spun ca desi pasii ti se par marunti, recompensele sunt uriase. Este vorba despre viata ta, iar viitorul se afla in mainile tale!
Magda V: 
Denisa: 