Alimente pentru constipatie
Alimente constipatie: Merele Cei care au parte de numeroase probleme din cauza tranzitului intestinal pot sa apeleze la mere, deoarece aceste fructe previn atat constipatia, cat si diareea. Potrivit expertilor in nutritie, merele contin fibre alimentare solubile utile in caz de diaree, cat si insolubile, necesare in caz de constipatie. Acizii organici, enzimele si zaharurile […]
Remediu natural pentru migrene
Ghimbirul pare sa fie remediul naturii pentru orice durere. Suferi de indigestie? Ia ghimbir. Nu ai pofta de mancare? Mesteca niste ghimbir. Te doare gatul? Ai ghicit, iti trebuie putin ghimbir. Ai ameteli? Stai jos si ia niste ghimbir. Dar cum ramane cu migrenele? Ar putea acest panaceu al naturii sa vindece si cele mai […]
Stiai ca fructele si legumele iti prelungesc viata? Afla cu cat
Probabil cel mai putin controversat sfat din domeniul nutritiei este sa mananci cat mai multe fructe si legume, adica sa mananci mai multe plante, pentru ca legumele se refera de fapt la plantele care nu sunt fructe. Stim ca un consum marit de fructe si legume ne ajuta sa traim mai mult, dar un studiu […]
Iaurt cu seminte de chimion – beneficii
Printre combinatiile de alimente care te pot face sa mai pierzi in greutate se afla si iaurtul amestecat cu seminte de chimion. Expertii in nutritie sustin ca iaurtul nu lipseste din dieta indienilor. Se cunoaste ca modul favorit al indienilor de a consuma iaurtul este prin adaugarea unor legume si condimente, iar rezultatul se numeste […]
Cat de bune sunt bamele pentru detoxifierea corpului
Printre legumele care sunt considerate foarte benefice pentru corpul uman se afla si bamele. Bama este o planta care face parte din familia Malvaceelor alaturi de bumbac, arborele de cacao si hibiscusul. La aceasta planta, florile au un diametru de 4-8 cm, cu 5 petale galbui, adesea cu o pata rosie la baza fiecarei petale. […]
Ce schimbari se produc in corpul tau cand are nevoie de apa
Pentru fiecare dintre noi, apa are o mare importanta, iar fiecare celula din corpul uman are nevoie de apa ca sa functioneze corect. Un test care a fost realizat in Marea Britanie a scos la iveala ca setea poate reduce chiar si performantele mentale. Participantii la cerectare au baut cel putin 3 pahare cu apa […]
Cat de periculoase sunt ouale
Se apropie Sarbatorile Pascale iar tentatia de a manca oua in exces este foarte mare. Totusi, medicii sustin ca nu este bine sa exagerezi cu ouale, mai ales de Paste. In cazul in care mananci mai mult de sase oua pe saptamana este extrem de riscant pentru sanatate, sustin unii dintre nutritionisti. Majoritatea specialistilor spun […]
Consumul de peste in diabet
In ultimii doi ani au fost publicate sase meta-analize separate despre relatia dintre consumul de peste si diabetul de tip II. Rolul deplin al unei meta-analize este sa compileze cele mai bune studii pana la momentul respectiv si sa vada ce arata bilantul general al dovezilor. Faptul ca exista sase asemenea meta-analize diferite publicate recent […]
Cum se trateaza intoleranta la anumite alimente?
Multe persoane prefera sa manance alimente precum usturoiul desi acesta nu le produce senzatii tocmai agreabile. Daca cumva stomacul va da dureri in clipa cand consumati usturoi, este posibil sa se manifeste o intoleranta la acest aliment sau sa aveti parte de o alergie. Intolerantele si alergiile Medicii sustin ca manifestarile unor astfel de simptome […]
Alimente care te imbatranesc
Fiecare persoana consuma o multime de alimente in timpul vietii sale, unele dintre acestea avand un rol important in mentinerea sanatatii, iar altele fiind nocive pentru corpul uman, in cazul in care sunt consumate in cantitati mai mari, in exces. Printre alimentele folositoare pentru corp se afla fructele, legumele, semintele, migdalele, nucile, mierea. Exista insa […]
Magda V: 
Denisa: 