Ce fel de alimente ar trebui sa combinam in asa fel incat sa avem mai multa energie?
Uneori, daca anumite alimente sunt combinate de catre o persoana intr-un mod chibzuit, acestea ii pot furniza foarte multa energie. Unele alimente ar trebui consumate numai in combinatie cu altele si doar pentru ca impreuna lucreaza mai bine pentru orgnism decat separat. Nutrientii din acea combinatie sunt asimilati mai bine sau efectul unuia este potentat […]
Alimente utile pentru regenerarea organelor
Anumite alimente sunt foarte indicate pentru regenerarea nervilor. Cu toate ca unii experti au ramas sceptici in privinta regenerarii unor organe si tesuturi, iata ca studii recente au aratat ca organismul uman ramane un mister inca. De pilda, o cercetare care a fost publicata in anul 2011 in revista de specialitate medicala Rejuvenation Research, a […]
Fructele goji si echilibrarea functiilor organismului
Unele dintre cele mai energizante fructe din lume sunt apreciate a fi cele denumite goji. Acestea se consuma proaspete, cat si sub forma de suc, pudra, capsule sau uscate. Fructele proaspete pastreaza cel mai bine proprietatile benefice ale fructului, dar in stare proaspata, goji nu rezista decat cateva zile, astfel ca este foarte greu de […]
Ofera cadouri personalizate din materiale prietenoase si vopseluri inofensive
Tinem cont sa mancam sanatos, sa facem sport, sa bem multe lichide, totul pentru a crea o stare de bine pentru noi si pentru cei dragi noua. Si pentru ca tot a venit vorba despre ei, in momentul in care le oferim un cadou, de fiecare data avem grija sa nu le afecteze in niciun […]
Cat de util este astaxantinul pentru corpul tau
Potrivit datelor publicate de Care2.com, astaxantinul reprezinta un carotenoid care se poate gasi in alge, creveti, homar, crab si somon. Nutritionistii sustin ca pentru corpul uman, carotenoidele sunt antioxidantii care aduc beneficii pentru sanatate si care dau o anumita culoare. Astaxantinul este rosu si este responsabil pentru culoarea roz-portocaliu a somonului, crabului, crevetilor si a […]
Erori pe care le faceti atunci cand consumati anumite alimente
Unele alimente sunt foarte sanatoase, dar multe dintre ele NU sunt consumate in mod corect de catre anumite persoane. Fructele si legumele, de pilda, nu ar trebui sa lipseasca din nicio dieta, insa corpul tau nu poate primi toti nutrientii din astfel de alimente in cazul in care acestea nu sunt consumate intr-un anumit mod. Printre […]
Ce poate aduce excesul de azot din unele legume de pe piata
Majoritatea legumelor sunt crescute prin utilizarea unor ingrasaminte chimice, care au un rol important in metabolismul acestora. De pilda, azotul reprezinta un element decisiv al fotosintezei. Acesta are rolul de a da voie sa se produca transformarea materiei minerale in tesut vegetal si are un rol important in cresterea vegetativa. Health24.com scrie ca multi dintre […]
Alimentatia in concediu – Atentie!
Intr-o calatorie, corpul uman este supus unor transformari iar tulburarile de tranzit intestinal – diareea si constipatia – sunt intalnite destul de des. In cazul in care excursia se deruleaza in Africa sau Asia lucurile se pot complica datorita climatului specific. Din cauza consumului unor preparate cu care nu organismul nu este obisnuit, dar si […]
Echilibrul in alimentatie – Cum il tii sub control?
In cadrul unei diete, expertii ne anunta ca echilibrul in alimentatie poate reprezenta un aspect destul de greu de definit la modul general. Ca si oameni, suntem diferiti si avem nevoie in fiecare zi de un necesar diferit de alimente. Specialistii nutritionisti vorbesc despre faptul ca alimentatia echilibrata este prezentata ca urmare a numeroase cercetari […]
Metode de a recapata prospetimea unor legume si fructe ofilite
Daca va place sa mancati multe legume, trebuie sa stiti ca acestea sunt foarte sanatoase, daca vor fi consumate cat mai proaspete. Totusi, din pacate, aceasta stare nu rezista foarte mult, mai ales ca odata ce legumele isi pierd din umiditate, textura lor se va schimba, iar acestea se vor strica. Pe de alta parte, […]
Magda V: 
Denisa: 