Cum se face un dus sanatos
Cuprins:
Majoritatea femeilor folosesc, atunci cand se afla sub dus, bureti si prosoape pline de bacterii. Expertii sunt de parere ca este indicat sa folosesti acelasi prosop numai de 3-4 ori, iar apoi sa il pui la spalat.
Trebuie ca prosopul sa fie spalat in apa foarte fierbinte, iar buretele de baie trebuie si el pus la spalat in masina, asa incat sa se curete de bacterii.
Cum se face un dus sanatos
Exfolierea pielii
Chiar daca stii ca e important sa iti exfoliezi pielea, daca faci acest lucru zilnic, ea va produce mai mult sebum. Prin urmare, pielea va avea parte de multe bacterii. Specialistii spun ca este bine ca sa utilizezi un scrub o data la cateva zile, sau chiar saptamanal.
Descurca-ti, bine, parul!
In clipa cand iti vei spala parul, in mod inevitabil un anumit numar de fire se va rupe, ceea ce este normal. Daca nu este bine descurcat, dupa ce il vei usca parul tau se va incurca si mai tare, asa ca este bine sa il piepteni bine chiar inainte sa intri in dus.
Evita apa prea fierbinte
In cazul in care podoaba ta capilara se incurca repede, este indicat sa utilizezi un pieptene cu dinti rari la dus, dar numai dupa ce ai aplicat balsam pe par. Nu este bine sa te speli pe dinti in timp ce faci dus, spun medici. Nu acorzi suficienta atentie dintilor atunci cand ii speli.
Stomatologii recomanda spalarea dintilor cel putin 2-3 minute, pentru a-i peria cat mai bine.
Desi afara este foarte rece si un dus fierbinte te-ar face sa te simti mai bine, apa prea fierbinte la dus nu este deloc recomandata, deoarece poate agrava numeroase afectiuni ale pielii sau iti poate usca pielea.
Evita produsele care fac multa spuma
Produsele care fac multa spuma ar trebui, pe cat posibil, evitate. Cu cat spuma este mai multa, cu atat respectivele produse sunt mai nocive pentru organismul tau. Citeste mai multe aici!
Magda V: 
Denisa: 