Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Ce inseamna welness?

Definitie Wellness

Wellness este 0 stare de sanatate mentala şi psihica, in special atunci cand este sustinuta de o dieta corespunzatoare, program de exercitii fizice şi deprinderi sanatoase.

Mark Hughes, Fondator Herbalife despre wellness:
„Wellness inseamna sa fii mai eficient la lucru, sa ai mai multa energie, sa ai mai multa vitalitate pe termen lung.”

Wellness

Wellness

Nutritia buna este vitala pentru wellness şi contribuie la calitatea inalta a vietii. Din pacate, stilul de viata modern nu sprijina alegerile sanatoase care pot ajuta la prevenirea dezvoltarii problemelor 0 data cu imbatranirea.

Astazi, majoritatea persoanelor nu beneficiaza de ceea ce ştiinta considera necesar pentru a avea o sanatate optima in materie de dieta, exercitii fizice şi un stil de viata sanatos. Chiar daca nu sunteti in stare sa schimbati aceste deprinderi peste noapte, puteti aduce imbunatatiri in mod gradual. Puteti sa alegeti sa descoperiti placerea de a manca sanatos, de a face exercitii fizice cu regularitate şi de a bea suficienta apa in fiecare zi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*