Cum te ajuta ananasul?
Ananasul intareste sistemul imunitar
Antioxidantii continuti, in primul rand Vitamina C, ajuta sistemul imunitar si lupta cu actiunea nociva a radicalilor liberi. Trebuie sa mai stiti ca sucul de ananas subtiaza sangele, de aceea este indicat in cazul celor care au probleme cu inima.
Problemele gingiei
Previne gingivita si alte probleme ale gingiei, insa are un efect benefic si asupra pielii, facand-o mai ferma si prevenind ridurile, gratie continutului mare de Vitamina C, cu efecte asupra colagenului.
Bronsita si tuberculoza
Tot ananasul este indicat in caz de bronsita, congestie la nivelul pieptului, difterie si tuberculoza. Amelioreaza constipatia si este benefic digestiei in general, gratie continutului de fibre.
Specialistii in nutritie mai spun ca fibrele solubile actioneaza si asupra colesterolului, prevenind depunerile de pe peretii arterelor.