Alimente si obiceiuri – partea buna din lucrurile rele
In viata unui om, exista momente cand acesta se loveste cu siguranta de cateva asspecte, care sunt considerate ca ii aduc mai mult rau decat bine. Si totusi, expertii sunt de parere ca tot timpul, exista si beneficii, atunci cand, de pilda, mancam inghetata sau bem bere. Multe lucruri sunt considerate nesanatoase, dar aduc, totusi, cateva beneficii corpului uman.
Alimente – ce iti face mai mult bine decat rau
Inghetata
Potriviti expertilor in nutritie, aceasta este un desert cu indice glicemic scazut. Asta inseamna ca zaharul se elibereaza lent din compozitie, iar senzatia de satietate dureaza mai mult decat in cazul oricarui alt aliment.
Stresul
O mare parte a oamenilor nu stie ca stresul, la un nivel rezonabil, ajuta la pastrarea sanatatii. In doza scazute, insa, ajuta la stimularea sistemului imunitar al organismului.
Cafeina
Aceasta reprezinta un stimulent benefic pentru persoanele cu tulburari bronsice, care poate atenua simpotomele astmului. In plus, contine o serie de acizi grasi care sunt eliberati in fluxul sangvin si au rol de combustibil pentru muschi.
Ciocolata
Aceasta poate fi considerata un panaceu. Pe langa gust, imbunatateste starea generala de sanatate, stimuleaza functia sistemului circulator, a creierului, previne tusea si este un agent anticancer.
Berea
Se stie faptul ca in cazul acestei bauturi, un consum moderat reduce riscul de boli de cap, accident vascular cerebral si declin mental. In plus, drojdia de bere contine substante nutritive ca magneziu, seleniu, potasiu, fosfor, biotina si vitamina B.
Fumatul
In acest caz, beneficiul poarta numele de paradoxul fumatorilor. Ei au mai rar nevoie de perfuzie dupa angioplastie, riscul de colita ulcerativa este mai redus si reusc sa incetineasca dezvoltarea sarcomului Kaposi.
Vinul rosu
Polifenolii din vin reduc riscul bolilor de inima si cancer, dar ajuta si la reducerea infectiilor. Cele mai bune efecte ale vinurilor se gasesc la soiurile din sudul Frantei si regiunea Sardinia din Italia.
Magda V: 
Denisa: 