Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Alimente pentru imbunatatirea vietii sexuale

Alimente nerecomandate

Daca va doriti sa va imbunatatiti viata alaturi de partener, Elite Daily, citata de Slate, va prezinta cateva alimente ce afecteaza sanatatea sexuala:

  • bauturile carbogazoase, 
  • hamburgerul sau hot-dog-ul, 
  • chips-urile, 
  • cocktail-urile, 
  • inghetata, 
  • pastele si 
  • alte produse fast-food.

Asa cum in 2013 un studiu explica legatura dintre alimentatie si viata sexuala, „exista din ce in ce mai multe dovezi ca unele componente si vitamine continute in alimente imbunatatesc capacitatea sexuala si insasi experienta”.

Amatorii de junk food trebuie sa stie ca viata lor sexuala poate fi lejer compromisa.

In schimb, consumatorii de cereale si de alte alimente, gresit considerate a fi nerecomandate, se pot bucura de o viata sexuala normala.

Alimente pentru o viata sexuala buna

Alimente pentru o viata sexuala buna

Junk food-ul creste nivelul de glucoza in sange, ceea ce duce la oboseala si un libidou scazut. De asemenea, este indicat sa evitati cartofii prajiti, deoarece sunt plini de acizi grasi trans, o adevarata otrava din alimente.

Nutritionistii spun ca aveti la indemana mai multe solutii pentru a va imbunatati viata sexuala.

Alimente recomandate

Nucile

Printre acestea se numara nucile care va valorifica libidoul, daca sunt mancate mai ales dupa o masa copioasa. Ele impiedica contractarea arterelor ca raspuns la efort fizic.

Pestele

Si pestele este bun. Comentand un studiu american, publicatia Huffington Post explica, recent, ca sardinele, macroul sau somonul salbatic sunt surse excelente de acizi grasi Omega 3.

Expertii spun ca acesti acizi imbunatatesc circulatia. In plus, Omega 3 din peste ajuta la cresterea nivelului de dopamina din creier, ceea ce duce la o mai buna performanta sexuala.

„Cercetatorii arata ca atunci cand oameniii isi schimba regimul alimentar tipic occidental, bogat in grasimi si conservanti artificiali pentru unul mai mediteranean, apetitul pentru sex creste”, arata sursa citata.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*