Obiceiuri nesanatoase pentru inima ta
Inima reprezinta unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, responsabil pentru pomparea sangelui si livrarea tuturor nutrientilor organismului. Pentru ca intreg organismul sa functioneze corect, trebuie sa avem mare grija de inima noastra, insa exista si obiceiuri care tind sa-i ruineze starea de sananate. Consumul de alcool Daca vei consuma in mod regulat […]
Consumul moderat de alcool va face mai sanatosi
Expertii afirma ca pilonii unei sanatati exemplare sunt dieta, exercitiile fizice si un cocktail de capsuni. „Una dintre concluziile cele mai consistente in domeniul cercetarii nutritionale este ca un consum moderat de alcool poate imbunatati sanatatea si poate conduce la o viata longeviva”, conform nutritionistului, Eric Rimm. Insa, adevarul este ca moderatia este cheie pentru […]
Cat de sanatoasa este loboda pentru organismul tau?
Una dintre plantele care cresc primavara si care ne aduce, printre altele, o multime de vitamine si alti antioxidanti este loboda. Aceasta reprezinta o planta mai putin folosita, si potrivit expertilor, oarecum subestimata fata de calitatile si proprietatile sale de ordin terapeutic, dar si a gustului sau bun. Loboda seamana sub aspectul compozitiei cu spanacul, […]
Ce fel de alimente nu sunt bune pentru creier?
Multi oameni incerca sa se documenteze si sa foloseasca toate informatiile primite de la nutritionisti pentru a face de fiecare data o selectie imediata si inteligenta a acestora pentru o viata echilibrata. Altii insa, nu tin cont de aceste recomandari si duc o viata nesanatoasa. Nutritionistii spun ca exista alimente-aliate impotriva kilogramelor in plus, alimente […]
Dieta pentru a te mentina tanar(a)
Daca vrei sa mananci cat mai sanatos cu putinta si sa ai o dieta care sa te mentina tanar, trebuie sa tii cont de sfaturile expertilor in acest domeniu. In cazul in care iti doresti o viata sanatoasa, specialistii spun ca o dieta potrivita este recomandata. Iata cateva sfaturi ale specialistilor nutritionisti pentru a manca […]
Ceaiul de verbina trateaza migrenele
Verbina este o planta cu calitati medicinale care are cateva beneficii eficiente asupra unor boli ale corpului uman. Inca din antichitate, aceasta planta a fost utilizata de persani, egipteni si romani. In zona tarii noastre, aceasta planta se mai numea si „spornic” sau „veronica”. Ea creste in multe zone ale lumii, care au clima subtropicala […]
Cum poti avea picioare mai frumoase in timpul verii?
In anotimpul calduros toate femeile isi doresc sa aiba niste picioare perfecte, bronzate si sanatoase, insa trebuie sa stie ca acestea sunt expuse multor factori nocivi precum temperatura ridicata, deshidratarea pielii sau intepaturile insectelor, care provoaca atat de multe probleme in cazul unor temperaturi mari. Ce poti sa faci ca sa iti mentii frumusetea picioarelor […]
Isopul, un arbust cu beneficii multe pentru sanatatea ta
Isopul este o planta care arat ca un arbust de cultura cu aspect tufos, inalt de pana la 80 cm, cu flori albastre, roz sau albe, grupate in inflorescente sub forma unor spice. Isopul contine ulei volatil, flavone, substante amare, tanin si are actiunea unui expectorant, antiseptic si cicatrizant. Cand este recomandat Expertii in domeniu […]
Remediu pentru piele obosita
Azulena Azulena reprezinta componentul principal al uleiului esential de flori de musetel. Produsele care contin azulena au tot mai multa popularitate pentru ca se folosesc pentru sanatatea venelor de la nivelul picioarelor. Cercetari amanuntite efectuate de-a lungul timpului indica faptul ca un medicament care se obtine din azulena prezinta efecte cardiovasculare benefice. Un studiu realizat […]
Beneficiile strugurilor albi
Inca de acum cateva milenii, strugurii erau folositi pentru alimentatie, precum si pentru producerea vinului, atat de indragit de multi. In plus, aceste fructe se foloseau si pentru prepararea unor pomezi si remedii naturale care sa sporeasca frumusestea doamnelor si domnitelor din antichitate. Combaterea bolilor cardiovasculare Aceste fructe remarcabile reprezinta un aliat deosebit de important […]