Efectele berii fara alcool asupra organismului
Berea fara alcool reprezinta o varianta de bere care are in continutul sau apa, malt si hamei. Cu toate ca alcoolul din acest tip de bautura ar trebui sa fie zero, berile fara alcool contin circa 0.1 – 0.5% alcool. Cateva tari europene au legi precise care stabilesc care va fi denumirea unei beri in […]
Cat de importante sunt sursele de proteina vegetala
Un corp bine hranit reprezinta un organism sanatos si care face fata tuturor activitatilor zilnice pe care le deruleaza un om. Organismul uman are parte de 22 de aminoacizi esentiali care se regasesc in compozitia proteinelor. Potrivit medicilor, corpul face mereu diverse conexiuni intre acestia, asa incat sa rezulte cat mai multe proteine, atat de […]
Cum detoxifica organismul ridichile rosii?
Printre legumele care aduc un plus de sanatate corpului se afla si ridichile. Acestea sunt bune in salata, cu branza sau sunca ori o felie de paine cu unt. Calitatile terapeutice ale acestor legume de primavara sunt renumite inca din antichitate, cand Herodot povesteste ca egiptenii le apreciau foarte mult pentru virtutiile lor terapeutice, in […]
Cat de sanatoasa este ciocolata neagra?
Ciocolata neagra aduce o serie de beneficii, printre altele, pentru inima si pentru psihic. Recent, specialistii au reusit sa isi explice mecanismul de actiune al acestui aliment. Modul in care ciocolata neagra aduce beneficii pentru sanatate a fost descifrat recent de oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Louisiana, anunta Destination Sante. „Bacteriile bune […]
Cat de mult stimuleaza gutuia sanatatea organismului?
In urma cu circa 4.000 de ani in urma, grecii si romanii foloseau gutuile pentru marirea potentei si a imunitatii. Consumul gutuilor aduce o serie de beneficii sanatatii, datorita continutului bogat in saruri de magneziu, de fier si de potasiu. Gutuile sunt bogate in principii bioactive, cum ar fi taninul, pectinele, precum si in vitamine, […]
Cat de importanti sunt acizii grasi Omega 3 pentru organism?
Multe persoane iau capsule cu ulei de peste, pentru ca acestea sunt bogate in omega 3, care ajuta la sanatatea inimii si a celorlalte organe din corp. Cu toate ca ai putea spune ca nu e necesar sa recurgi la astfel de suplimente, e mai bine sa o faci daca stii ca din dieta ta […]
Beneficiile castanelor
Expertii in nutritie spun despre castane ca acestea sunt sarace in grasimi si fara colesterol. Castanele sunt fructele de care trebuie sa te bucuri in aceasta perioada a anului. Pline de vitamine si minerale, castanele sunt extrem de sanatoase si au nenumarate beneficii pentru sanatate. Tonifierea organismului Acestea sunt folosite in bucataria asiatica si mediteraneana […]
Cum ai putea sa mananci orice grasimi vrei?
Feliile de paine, ornate din plin cu grasimi saturate, nu va vor afecta inima, sustin specialistii. Savantii de la Brown University din Rhode Island au negat convingerile populare ca dozele mari de grasimi saturate ar fi cauza principala a atacurilor de cord, ne anunta cotidianul britanic Daily Express. Echipa de cercetatori, condusa de dr. Stella […]
Noul motiv pentru care trebuie sa mananci ciocolata neagra
Nutritionistii sustin ca daca vom consuma de ciocolata neagra, vom avea parte de numeroase beneficii pentru sanatatatea noastra. Printre altele, ciocolata neagra previne si ateroscleroza, se arata intr-un studiu recent. Ciocolata neagra si ateroscleroza La multele beneficii pe care le are ciocolata neagra asupra sanatatii se mai adauga unul foarte important. Conform datelor unui studiu […]
Alimentul care te ajuta sa ramai tanar(a)
Odata cu venirea primaverii, organismul poate resimti o stare de oboseala cauzata in principal de alimentatia saraca in vitamine si minerale din timpul iernii. In aceasta perioada, este recomandat sa se inceapa cure de revitalizare a organismului. Cura cu orz verde aduce numeroase beneficii in acest sens. Potrivit specialistilor in nutritie, unii dintre noi, cand […]
Magda V: 
Denisa: 