A venit iarna! De ce ar trebui sa ne plimbam atunci cand este frig?
Odata cu sosirea iernii si a temperaturilor foarte scazute multi oameni au tendinta de a se retrage in case si de iesi afara doar cand au nevoie. Cu toate acestea, medicii spun ca o plimbare in aer liber in timpul iernii va poate oferi numai beneficii. Nu este vorba aici despre plimbari la temperaturi mai […]
Ceara de albine in sezonul rece – Beneficii
Ceara de albine este utilizata de catve amilenii in diferite parti ale lumii pentru a se efectua tratamentul unor probleme ale epidermei. Expertii recomanda folosirea acesteia datorita faptului ca ea contine multa vitamina A, astfel incat poate hidrata si proteja pielea de pe termen lung. Tratamentul mainilor uscate Pentru a va trata mainile uscate trebuie […]
De ce sunt mai sanatosi morcovii fierti decat cei cruzi?
Un expert in nutritie, Lesley Regan din Marea Britanie a aratat recent ca, daca sunt pregatiti la temperatura inalta, morcovii sunt mai bine absorbiti, adica mai sanatosi. Betacarotenul reprezinta cel mai important element continut de morcovi, un antioxidant, din momentul cand a ajuns in corp este transformat in retinol. Potrivit ultimelor studii, in cazul in […]
Cateva dintre beneficiile gimnasticii acvatice
Sportul si, in general, miscarea aduc mari avantaje corpului celui care le practica. Unul dintre sporturile mai putin practicate este gimnastica in apa, care are rolul de a favoriza un efect benefic asupra tensiunii arteriale, daca suferindul nu raspunde cat mai multumitor la medicamente. Un studiu care a fost realizat in Brazilia arata faptul ca […]
Ce efecte are taurina?
Taurina reprezinta un aminoacid care ofera suport pentru dezvoltarea neuronala si reglarea nivelului de apa si saruri din sange. Taurina se poate gasi in carne, peste si lapte matern. Potrivit unor studii stiintifice, taurina are rolul de a actiona ca protectie impotriva bolilor de tip cardiovascular, datorita rolului sau in reglarea tensiunii arteriale. Este un […]
Cat de sanatoase sunt ciupercile?
Cei care vor sa diminueze consumul de produse din care, dar nu isi propun sa renunte la pretioasele proteine, trebuie sa stie ca de milenii, ciupercile sunt apreciate de catre oameni si sunt consumate cu placere pentru gustul inconfundabil. Ciupercile – beneficii Acestea au rolul de a intari sistemul imunitar, te apara de cancer, conform […]
Soia ajuta in tratamentul HIV
O noua cercetare realizata in SUA arata faptul ca un derivat dintr-un aliment des folosit poate ajuta la tratarea infectiei cu HIV, care afecteaza multe persoane din intreaga lume. Expertii au constatat in timpul testelor ca genisteina, un derivat din soia are proprietatea de a impiedica virusul sa devina rezistent la medicamente. Aceasta este concluzia […]
Studiu: De ce ne face mai sanatosi mersul pe jos?
Una dintre modalitatile de a combate bolile si batranetea este cea reprezentata de miscarea fizica constanta si mai ales de mersul pe jos. Expertii spun ca miscarea este foarte importanta pentru pastrarea sanatatii corpului uman. Dincolo de mersul la sala de fitness, mersul la piscina, mersul la nutritionist, exista un alt mers, foarte simplu de […]
Beneficii varza murata
Varza murata a fost cunoscuta inca din vremea Chinei antice, istoricii descoperind ca aceasta facea parte din meniul lucratorilor care au luat parte la construirea Marelui Zid Chinezesc. A fost intalnita si in Grecia si in Roma antica. Deoarece varza murata avea un rol extraordinar in suplimentarea aportului de vitamina C, odata ajunsa in Europa, […]
Beneficiile consumului de orz
Orzul reprezinta o planta care a fost adus din Tibet in China si Egipt si s-a cultivat in Europa Centrala de prin anii 5000 i.Hr. Aceasta planta a fost considerata de chinezi o planta sfanta si s-a bucurat, de asemenea, de aprecierile grecilor si dacilor. Acesta a fost utilizat ca remediu pentru vindecarea bolilor, orzul […]
Magda V: 
Denisa: 