Ce se intampla cu corpul tau, daca vei manca afine?
Afinele – sistem digestiv sanatos Nutritionistii sustin ca daca veti consuma o cana de afine zilnic, va puteti imbunatati radical starea de sanatate. Acest obicei ne poate pune la dispozitie fibre extrem de benefice, ceea ce inseamna in primul rand un sistem digestiv sanatos. Ce contin afinele? Potrivit nutritionistului Dora Walsh, fructele de padure contin […]
Vinul, cel mai vechi antibiotic din natura
De milenii, vinul este pentru oameni cea mai delicioasa bautura, apreciata atat pentru gustul deosebit cat si pentru efectele sale benefice pentru sanatatea omului. Persoanele cumpatate si care cunosc ce ravagii poate produce excesul de alcool in organism, stiu cel mai bine ca vinul este un medicament excelent de viata lunga si sanatoasa. Efect antibacterian […]
Cum poti sa fii mai sanatos cu ajutorul iaurtului?
Rolul lactatelor in alimentatie Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la aparitia multor disfunctionalitati ale organismului, incepand de la probleme ale sistemului digestiv si pana la scaderea imunitatii organismului. Unul dintre secretele unei vieti sanatoase este o alimentatie echilibrata si bine aleasa. Iar aici, pe langa consumul de legume si fructe, lactatele ocupa un […]
Beneficiile consumului de sfecla rosie
Cum va ajuta sfecla rosie? Daca veti consuma regulat sfecla rosie in salata ori sub forma de suc, sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, vei scadea nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun, veti curata sangele si veti intari imunitatea, veti trata anemia, constipatia, gripa si raceala si veti regla tensiunea. Sfecla rosie se […]
Cum poti folosi lamaile pentru sanatatea si frumusetea ta?
Lamaia reprezinta o importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada a anotimpului rece. Proprietatile lamailor Ea nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, deoarece este un bun bactericid, diuretic, remineralizant, antireumatic, antiseptic, tonic cardiac, astringent, hipotensiv, antiscleros. Iarna, cand sunt variatii mari de temperatura, lamaia tine raceala […]
Consuma cat mai des ulei de masline. Afla de ce…
Expertii spun ca daca veti consuma frecvent de ulei de masline acesta aduce numeroase beneficii sistemului osos. Aceasta este concluzia unei cercetari a oamenilor de stiinta spanioli. Expertii sunt de parere ca persoanele care includ cat mai des in dieta uleiul de masline au un nivel mai mare de osteocalcina, o proteina cu un rol […]
Zeama de varza murata si beneficiile ei pentru sanatate
Iarna, pentru noi romanii, este foarte cautata salata de varza murata, langa o friptura grasa de porc ori o mancare de cartofi ori fasole, sau o varza calita cu ceva afumatura. Putini stiu, insa ca, atat varza murata, cat si zeama sau moarea, cum i se mai spune prin diferite parti ale tarii, sunt adevarate […]
Calitatile terapeutice ale vinului rosu
Stiinta moderna, cercetarile de ultima ora nu vin decat sa confirme ceea ce medicina populara a constatat cu multa vreme in urma: vinul rosu face foarte bine sanatatii oamenilor. In trecut, la tara, mamele dadeau intotdeauna cate un paharut de vin copiilor slabi, anemici, fara pofta de mancare. Tot la tara, in caz de raceala, […]
Carnea de cal – sanatate sau boli?
Expertii in nutritie spun ca britanicii si americanii se opun din principiu consumului de carne de cal. Totusi, specialistii afirma ca acest aliment este o sursa mai buna si mai sanatoasa de proteine pentru oameni. In plus, carnea de cal are mai putina grasime, la fel ca cea de taur. Aceasta carne are numeroase beneficii […]
Detoxifierea cu suc de rosii
In cazul in care ai gradina ta, cu siguranta toamna trecuta ai facut si suc de rosii, pe care toata iarna l-ai folosit la gatit. Trebuie sa stii ca poti face o cura de detoxificare cu ajutorul acestuia, mai ales ca el pastreaza compozitia bogata a tomatelor din care a fost preparat. Astfel, acesta contine […]
Magda V: 
Denisa: 