Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Ce fel de alimente ar trebui sa consume mai des femeile?

Exista cateva alimente care ar putea sa furnizeze femeilor toate substantele de care au nevoie pentru a face fata provocarilor zilnice. Un organism sanatos are nevoie de: calciu,  magneziu,  fier,  vitamina K,  acid folic,  vitamina D si  omega 3. Broccoli lupta impotriva cancerului De exemplu, broccoli este cel mai bun atunci cand vine vorba de […]

Ce fel de alimente ar trebui sa consume mai des femeile?

Ce trebuie sa consumi pentru memorie si inteligenta

Exista principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii. Fiind vorba in general de produse naturiste, ele nu au alta contraindicatie in afara recomandarii sa nu inghiti mai multe feluri deodata, intrucat n-a testat inca nimeni interactiunea dintre ele. Ginkgo biloba Aceasta ciudata denumire se refera la […]

Ce trebuie sa consumi pentru memorie si inteligenta

De ce este necesar cromul in alimentatie?

Expertii afirma despre crom ca acesta este un mineral indispensabil in metabolismul carbohidratilor, influentand ceea ce se numeste factorul de toleranta la glucoza. Absenta cromului din alimentatie duce la obezitate, predispune la diabet si afecteaza metabolismul glucozei. Cromul functioneaza ca un senzor indicand capacitatea de absorbtie a glucozei la nivel celular. Colesterol si diabet Cromul […]

Studiu: Soia stopeaza evolutia cancerului de colon, plamani si ficat

Expertii spun ca pastaile de soia, folosite pentru obtinerea unei delicatese gustate mai ales de asiatici, tofu, au puternice proprietati anti-cancer, arata un nou studiu publicat de jurnalul Food Research International. Oamenii de stiinta de la Universitatea Arkansas, din Fayetteville, au descoperit, in contextul testelor de laborator, ca peptidele ramase dupa ce s-a extras din […]

Studiu: Soia stopeaza evolutia cancerului de colon, plamani si ficat

Alimente minune pentru metabolismul tau

Cand cineva decide sa slabeasca, incepe sa se gandeasca la ce alimente nu are voie sa manance. De fapt, la fel de important sau poate chiar mai insemnat este sa stii ce trebuie sa consumi pentru a avea un metabolism cat mai rapid cu putinta. Iata care sunt aceste produse care nu trebuie sa-ti lipseasca […]

Alimente minune pentru metabolismul tau

E-uri de mare folos

In ultima vreme suntem din ce in ce mai obsnuiti sa privim ambalajele alimentare cu lupa pentru a descoperi acolo nenumaratele si nedoritele „E-uri„. Adevarul este ca nu tot ce se numeste „E” devine automat daunator pentru noi si pentru sanatatea noastra. Specialisitii au elaborat norme precise, care stabilesc limitele suportabile ale acestor componente, atat […]

E-uri de mare folos

Poftele – un semnal de alarma

Ce reprezinta poftele? Poftele pe care le simtim obsesiv, la un moment dat, de a manca ceva, reflecta o carenta in organism. Nimic nou pana aici, veti spune. Noutatea pe care am descoperit-o este modalitatea prin care putem sa potolim aceste pofte pentru a nu adanci carentele semnalate. Poftele si remedierea carentelor din organism Va prezentam, […]

Poftele – un semnal de alarma

Alimente care contin multi antioxidanti

Antioxidantii sunt niste substante care impiedica oxidarea moleculelor din organism si pot fi asimilati din diverse alimente. Toate alimentele neprocesate contin antioxidanti, insa in proportii diferite. In plus, antioxidantii previn distrugerea ADN-ului de catre radicalii liberi, care produc reactii de oxidare. Spanacul, afinele si ceaiul Spanacul, afinele sau ceaiul se afla pe primele locuri in […]

Alimente care contin multi antioxidanti

Alimente pentru imbunatatirea vietii sexuale

Alimente nerecomandate Daca va doriti sa va imbunatatiti viata alaturi de partener, Elite Daily, citata de Slate, va prezinta cateva alimente ce afecteaza sanatatea sexuala: bauturile carbogazoase,  hamburgerul sau hot-dog-ul,  chips-urile,  cocktail-urile,  inghetata,  pastele si  alte produse fast-food. Asa cum in 2013 un studiu explica legatura dintre alimentatie si viata sexuala, „exista din ce in […]

Alimente pentru imbunatatirea vietii sexuale

Alimente care iti incalzesc organismul in timpul iernii

Inca de pe vremea bunicilor, oamenii de la tara sau cei de la munte se hraneau asa cum au vazut de mici, acasa, la parinti. Oricat ar fi de ger, iau la picior drumurile lungi si inzapezite sau ii vezi in curtea casei spargand lemne. Acesti oameni nu fac gripa decat foarte rar si atunci […]

Alimente care iti incalzesc organismul in timpul iernii