Ce fel de alimente ar trebui sa consume mai des femeile?
Exista cateva alimente care ar putea sa furnizeze femeilor toate substantele de care au nevoie pentru a face fata provocarilor zilnice. Un organism sanatos are nevoie de: calciu, magneziu, fier, vitamina K, acid folic, vitamina D si omega 3. Broccoli lupta impotriva cancerului De exemplu, broccoli este cel mai bun atunci cand vine vorba de […]
Ce trebuie sa consumi pentru memorie si inteligenta
Exista principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria, inteligenta, capacitatea de a invata si claritatea gandirii. Fiind vorba in general de produse naturiste, ele nu au alta contraindicatie in afara recomandarii sa nu inghiti mai multe feluri deodata, intrucat n-a testat inca nimeni interactiunea dintre ele. Ginkgo biloba Aceasta ciudata denumire se refera la […]
Studiu: Soia stopeaza evolutia cancerului de colon, plamani si ficat
Expertii spun ca pastaile de soia, folosite pentru obtinerea unei delicatese gustate mai ales de asiatici, tofu, au puternice proprietati anti-cancer, arata un nou studiu publicat de jurnalul Food Research International. Oamenii de stiinta de la Universitatea Arkansas, din Fayetteville, au descoperit, in contextul testelor de laborator, ca peptidele ramase dupa ce s-a extras din […]
Poftele – un semnal de alarma
Ce reprezinta poftele? Poftele pe care le simtim obsesiv, la un moment dat, de a manca ceva, reflecta o carenta in organism. Nimic nou pana aici, veti spune. Noutatea pe care am descoperit-o este modalitatea prin care putem sa potolim aceste pofte pentru a nu adanci carentele semnalate. Poftele si remedierea carentelor din organism Va prezentam, […]
Alimente care contin multi antioxidanti
Antioxidantii sunt niste substante care impiedica oxidarea moleculelor din organism si pot fi asimilati din diverse alimente. Toate alimentele neprocesate contin antioxidanti, insa in proportii diferite. In plus, antioxidantii previn distrugerea ADN-ului de catre radicalii liberi, care produc reactii de oxidare. Spanacul, afinele si ceaiul Spanacul, afinele sau ceaiul se afla pe primele locuri in […]
Alimente pentru imbunatatirea vietii sexuale
Alimente nerecomandate Daca va doriti sa va imbunatatiti viata alaturi de partener, Elite Daily, citata de Slate, va prezinta cateva alimente ce afecteaza sanatatea sexuala: bauturile carbogazoase, hamburgerul sau hot-dog-ul, chips-urile, cocktail-urile, inghetata, pastele si alte produse fast-food. Asa cum in 2013 un studiu explica legatura dintre alimentatie si viata sexuala, „exista din ce in […]
Alimente care iti incalzesc organismul in timpul iernii
Inca de pe vremea bunicilor, oamenii de la tara sau cei de la munte se hraneau asa cum au vazut de mici, acasa, la parinti. Oricat ar fi de ger, iau la picior drumurile lungi si inzapezite sau ii vezi in curtea casei spargand lemne. Acesti oameni nu fac gripa decat foarte rar si atunci […]