Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...

Sucul de coacaze negre previne durerile musculare

Nutritionistii spun ca daca aveti probleme cu picioarele, trebuie sa stiti ca fructe precum coacazele negre sunt folosite de secole pentru tratarea:

  • artritei, 
  • a pietrelor la rinichi, 
  • a gutei, 
  • problemelor pulmonare si 
  • ameliorarea oboselii.
Coacaze negre

Coacaze negre

O noua cercetare arata faptul ca aceste fructe – coacazele negre –  sunt excelente pentru combaterea durerilor musculare, asociate cu efortul fizic.

In cadrul testelor, voluntarii care au luat extract de coacaze negre sub forma de pilula, inainte si dupa exercitiul fizic, nu au mai resimtit atat de puternic efortul fizic.

Muschii s-au resimtit mai putin, inflamatiile fiind minore.

Specialistii spun ca tot secretul sta in flavonoide, care protejeaza organismul de efectul efortului intens, explica coordonatorul studiului, Dr. Roger Hurst din Noua Zeelanda.

Acesta a realizat cercetarea pe 10 subiecti care nu erau sportivi, dar care faceau sport in mod regulat in fiecare zi.

De asemenea, expertii spun ca fiecare pastila avea echivalentul a 50 de grame de coacaze, fiind luata de doua ori pe zi, timp de 3 saptamani de catre fiecare subiect in parte.

Studiile anterioare au aratat si ca aceste fructe reduc riscul de boli de inima, imbunatatesc functia rinichilor si circulatia sangvina.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

*