Cum ne protejam cat mai bine sanatatea?
Cuprins:
Sanatatea reprezinta o stare de bine a corpului uman, care ne permite sa traim fericiti alaturi de cei dragi. Totusi, ca sa poti fi un om sanatos trebuie doar sa respecti niste reguli. Potrivit unor studii de specialitate, daca veri sa fii sanatos trebuie sa bei ceai verde, o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani.
Ceaiul verde si sanatatea
Ceaiul verde
Oamenii de stiinta de la Colegiul Medical din Ohio au aflat ca, datorita continutului mare de antioxidanti, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.
Si animalele au rolul lor!
De pilda, Karen Allen, savant la Universitatea Buffalo, SUA, afirma ca pisica joaca rolul de tampon asupra „efectelor patogene ale stresului”. Daca aveti o pisica in casa inseamna ca aveti parte de scaderea tensiunii arteriale si a riscurilor unei boli cardiace.
O cercetare efectuata intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Expertii sunt de parere ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.
Spalati-va pe maini, ca sa scapati de bacterii!
Publicatia British Medical Journal analizeaza datele unui studiu efectuat pe 8.000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata, intre 1-3 tablete pe luna, au un risc de mortalitate mai scazut cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.
Si usturoiul este deosebit de important!
Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, savantii din China au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.
Trebuie sa te speli pe maini foarte des, asa incat sa contractati cu un sfert mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.
Magda V: 
Denisa: 
antonie ion
26 decembrie 2014 la 13:50
Exista in magazine catei de usturoi murat la borcan. Oare si acest usturoi are aceleasi efecte ca cele indicate in articolul de m ai sus?